EL ABRAZO

Se ha comprobado que todos

necesitamos contacto físico para sentirnos bien,

 y una de las formas más importantes

 de contacto físico es el abrazo. 

Cuando nos tocamos y

 nos abrazamos con espíritu solidario y alegre,

 llevamos vida a nuestros sentidos y

 reafirmamos la confianza en

nuestros propios sentimientos. 

Algunas veces no encontramos

las palabras adecuadas para expresar lo que sentimos. 

Otras veces, simplemente no nos atrevemos a decirlas,

 ya sea por timidez o porque los sentimientos nos abruman,

 en esos casos se puede contar con

el idioma no verbal de los abrazos. 

No solo debemos utilizar el lenguaje

también debemos utilizar la sabiduría intuitiva,

 sin palabras y escuchar con el corazón.

Así percibiremos el significado más

profundo del misterio al que llamamos amor. 

Los abrazos, además de hacernos sentir bien,

 se emplean para aliviar el dolor, la depresión y la ansiedad.

 Provocan alteraciones fisiológicas

positivas en quien toca y en quien es tocado. 

Acrecienta la voluntad de vivir a los enfermos.

 Es de todos bien sabido

que cuatro abrazos al día son necesarios para sobrevivir,

 ocho para mantenerse y doce para crecer como personas. 

¿Que nos brinda un abrazo? 

Seguridad: No importa cuál sea

nuestra edad ni nuestra posición en la vida,

todos necesitamos sentirnos seguros.

Si no lo conseguimos actuamos de forma ineficiente

 y nuestras relaciones interpersonales declinan. 

Protección: El sentirnos protegidos

es importante para todos,

 pero lo es más para los niños y

los ancianos quienes dependen

el amor de quienes los rodean. 

Confianza: La obtendremos de la sensación de seguridad

y protección que recibimos.

La confianza nos puede hacer avanzar

cuando el miedo se impone a nuestro

deseo de participar con entusiasmo

en algún desafío de la vida. 

Fortaleza: Quizá pensamos que la fortaleza

 es una energía desarrollada gracias a la decisión

 de un individuo pero siempre podemos

transmitir nuestra fuerza interior convirtiéndola

en un don para el prójimo para confirmar y

aumentar la energía ajena.

Cuando transferimos nuestra energía con un abrazo,

aumentan nuestras propias fuerzas. 

Sanación: Nuestra fortaleza se convierte en poderosa

 energía curativa cuando la transmitimos

 por medio del abrazo. El contacto físico y

el abrazo imparten una energía vital

capaz de sanar o aliviar dolencias menores. 

Autovaloración: El reconocimiento de que valemos

 es la base de toda satisfacción y

todo éxito en nuestra vida.

Mediante el abrazo podemos transmitir el mensaje

 de reconocimiento al valor y

excelencia de cada individuo.