He tenido muchos momentos en mi vida cuando algo que me ha confundido por mucho tiempo, de repente, se aclara. Puede haber sido algo que traté de aprender en la escuela, una habilidad que practiqué y traté de perfeccionar, incluso una idea que retaba mi comprensión del mundo.

Cada vez que me volvía consciente de algo nuevo, podía sentir cómo mi mundo se expandía, haciendo que deseara descubrir aún más. En mi viaje espiritual, siento entusiasmo cada vez que me doy cuenta de que yo soy un ser totalmente divino y completamente humano. La Verdad espiritual aviva mi sentido de propósito y poder. Me siento renovado cada vez que tomo conciencia de ello, y siento gratitud.

Cuando estoy pasando por una experiencia dolorosa que angustia mi corazón, tengo presente que lo mejor para mi alma es perdonar y soltar. ¿Mas cómo hacerlo? ¿Cómo perdono cuando aún estoy sufriendo por las acciones de otros?

Comienzo por entregar mis sentimientos heridos a Dios en el Silencio. Abro el fluir libre del amor y la paz para que fluya a través de mi alma y mi cuerpo. Aquieto mi mente. Desecho todos mis pensamientos mientras me enfoco en mi respiración. Voy a lo más profundo del Silencio y dejo ir. Digo estas palabras: Te libero, te dejo ir. Eres libre. Yo soy libre. Así es. Cuando estas palabras resuenan en mi corazón, empiezo a sentirme liviano y libre. Saludo a la paz que he ganado mediante el perdón.

Hoy veo el mundo a través del lente de la gratitud y la practico cada vez que tenga oportunidad. Miro alrededor de mi casa y doy gracias por mi hogar de calidez, seguridad y amor. Recuerdo con gratitud la gente que me animó y apoyó y las muchas oportunidades que he tenido.

Además de darle las gracias a la gente que me ayudó, tomo un momento para apreciar sus esfuerzos plenamente. Al tomar tiempo para sentir gratitud, comienzo a experimentar un cambio de energía, y mi cuerpo responde. Me siento más ligero, y con nueva energía y esperanza. Decido iniciar cada día sintiéndome agradecido por lo que es, por lo que fue y por lo que traerá cada día. Ahora empiezo y termino cada día con una oración de gratitud.