Tiens-toi droit et souris

Dans l'aise ou dans la gêne,

dans la misère ou l'opulence,

la maladie ou la santé

Tiens-toi droit et souris.

Parmi ceux qui se précipitent,

ceux qui s'agitent dans le vide,

ou se cachent l'un à l'autre

Tiens-toi droit et souris.

Parmi les gens qui jouent des coudes,

ceux qui tendent les mains pour prendre

ou bien qui rampent et louvoient

Tiens-toi droit et souris.

Parmi ceux qui discutent

et ceux qui s'injurient,

 ceux qui serrent les poings

et ceux qui lèvent les armes

Tiens-toi droit et souris.

Au jour de la colère et de la débandade

lorsque tout croule et flambe

toi seul dans la panique

Tiens-toi droit et souris.

Devant les justes au cou raide,

les juges aux vertus sanglantes,

les importants qui se démènent

Tiens-toi droit et souris.

Qu'on fasse ton éloge

Qu'on te crache à la face

Tiens-toi droit et souris.

Chez toi parmi tes proches

Tiens-toi droit et souris.

Devant ta bien aimée

Tiens-toi droit et souris.

Dans les jeux et les danses

Tiens-toi droit et souris.

Dans la veille et les jeûnes

Tiens-toi droit et souris.

Seul dans le haut silence

Tiens-toi droit et souris.

Au bord du grand voyage

même si les gens pleurent

Tiens-toi droit et souris.

(Lanza del Vasto)