EJERCICIO POR LA PAZ.-

 Nuestro compromiso con los demás como servidores de la humanidad

es con la paz mundial, por tanto, nuestro trabajo es y debe ser la paz.

No se trata de preocuparnos si esto es o no es la expresión del mundo,

nunca nuestros pensamientos deben ser de guerra, aunque ésta se manifieste,

sino que las imágenes que debemos mantener en nuestra mente

sean siempre de paz. Nosotros estamos trabajando cósmicamente por la Unidad de la Paz.

Esa Iglesia Universal invisible debe derramar sobre su contraparte,

que somos nosotros ese principio de paz. Y sobre ese principio es donde

vamos a trabajar en la práctica de hoy. Ya lo dijo Teresa de Calcuta: "no me invites a una

manifestación en contra de la guerra, invítame a una manifestación

a favor de la paz". Esto quiere decir que si mantienes en tu mente imágenes

de guerra, de miserias y calamidades, estás potenciando esto desastres sin

querer, mientras que si mantienes en tu mente imágenes de paz, de concordia,

de amor, comprensión y tolerancia, estarás potenciando que tal cosa ocurra.

Somos creadores de aquello que pensamos, sea este pensamiento consciente o inconsciente.

Por todo motivo, antes de pasar a trabajar de forma consciente por la paz,

hagamos una autorreflexión sobre nuestra actitud para convertirnos

en verdaderos agentes de paz:

·   Contribuyo a la paz cuando utilizo mis mejores cualidades en beneficio de los demás.

·   Contribuyo a la paz, cuando acepto las opiniones de los otros que difieren de las mías.

• Contribuyo a la paz cuando los derechos y las propiedades de mis semejantes tienen

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•  para mi la misma importancia que los míos propios.

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• Contribuyo a la paz cuando respeto lo que otros han adquirido honestamente.

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• Contribuyo a la paz cuando doy a los demás las mismas oportunidades en la vida que he recibido yo.

• Contribuyo a la paz cuando pienso que ninguna raza es más privilegiada que otra.

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• Contribuyo a la paz cuando pienso que los recursos de la naturaleza son patrimonio de todos los seres humanos.

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• Contribuyo a la paz cuando acepto que la gente tiene derecho a pensar y a vivir de manera diferente a la mía.

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• Contribuyo a la paz cuando pienso que en la vida de cada ser humano hay cosas más importantes que el poder, la fama o la riqueza.

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• Contribuyo a la paz cuando pienso que la mente de los seres humanos debe ser regulada por la razón y no por la fuerza.

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• Contribuyo a la paz cuando pienso que cada ser humano tiene derecho a tener su propio concepto de Dios.

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Una vez haya hecho reflexión de unos segundos sobre cada uno de lo

s enunciados de arriba, siéntate confortablemente, con la espalda

y el cuello derechos, los pies pisando bien sobre el suelo, las piernas separadas,

las manos con las palmas hacia abajo sobre los muslos cerca de las

rodillas, los ojos cerrados. Lleva tu atención a tu nariz y empieza a respirar lenta y profundamente,

 despacio, inahala por la nariz y cuando no puedas

inspirar más empieza a soltar el aire también muy despacito y por la nariz.

Repite al menos tres respiraciones de este tipo. Cuando te sientas relajado

visualiza la tierra a lo lejos y mira como del centro de tu pecho sale una rayo de

luz color plata que alcanza la tierra y la rodea con esta luz pura, brillante,

es luz de vida y amor, de paz infinita. Quédate unos dos minutos visualizando

la luz rodeando la tierra y di mentalmente: "Que el Dios de mi corazón santifique este momento

 de paz y amor para todos los seres sobre la faz de la tierra. Que así Sea".....

Siente que estás enviando paz y amor a todos los seres, a los niños, los ancianos.

Di mentalmente: paz en los hogares, en las escuelas, paz y amor

en los hospitales, en los lugares de ocio, paz para el que ha perdido la

esperanza, paz para el que está privado de la libertad, paz y amor

para todos los seres, paz y amor, paz y amor...... Luego deja de visualizar

y quédate receptivo unos minutos.

Que esa paz que has dado te venga a ti con la bendición del Dios de tu corazón.

Antes de levantarte agradece a Dios por este trabajo y por haberte permitido ser una agente de la paz.

Que así sea!!.

Luego vuelve a tus quehaceres habituales, pero antes, toma un vaso de agua fresca.

Paz y amor para ti.

Anidar