¿Cómo aprender a hacer malabares

4 razones para hacer malabares:

# Malabares te mantiene en buena forma física.
# Malabarismo - esta es una buena manera de aliviar la tensión de los ojos.
# Malabarismo - este es un excelente método de afrontamiento.
# Interacción malabares activa los dos hemisferios del cerebro que estimula el proceso creativo.

Para empezar, por favor recuerde que si usted es capaz de hacerlo aquí. Nunca diga que sabe cómo hacer malabares con dos pelotas. No es malabares

 

Di lo que haciendo malabares con dos pelotas, sólo se puede una vez hacer algo como esto:


o por lo menos de la siguiente manera:


Así que ... de hecho, el proceso de aprendizaje:
pelotas especiales para juegos malabares es poco probable que existan. En primer lugar tenemos que encontrar en casa tres puntos que son similares en forma a la pelota y se adapta cómodamente a la mano.Coloque tres papas, manzanas, naranjas, cebollas - lo que sea, siempre y cuando usted se sienta cómodo.Para mayor comodidad, llamamos a los elementos que hacen malabarismos, pelotas y una mano de líderes - la correcta.
Párese derecho, pies de ancho de los hombros. dobladas las manos en los codos y dispuestos en paralelo al suelo. Las palmas hacia arriba. Los codos están cerca de los lados, pero no apretó contra él y ottopyrivayutsya.
Uno de los sujetos.
Tome en la mano una pelota y la tira de un lado a otro. Altura tiro - un nivel poco por encima de los ojos.Lanzar y atrapar se realizan en diferentes puntos. Tiros - más cerca de la mitad del cuerpo, la captura - desde el exterior. Después de la captura de la mano hace un movimiento circular de la planta y hace un saque de banda.
Este ejercicio es simple pero muy importante, porque sienta las bases para hacer juegos malabares. El ejercicio hasta que se confía en lanzar y atrapar la pelota.


Dos sujetos

Tome en cada mano sobre el balón. Tome una foto con su mano derecha, teniendo en cuenta las recomendaciones del párrafo anterior, y cuando la pelota llega a la altura máxima, hacer el tiro con la mano izquierda. Coger el primer balón con la mano izquierda, luego con su mano derecha - la segunda.Estancia. Ahora repita, comenzando con el brazo izquierdo. Concentrarse en la precisión de lanzamientos.


Cuando regresa bolas empieza a ser cómodo con cada mano, usted será capaz de hacer este ejercicio sin pausa.


Tres elementos

Tome la mano derecha dos bolas, y la izquierda - una. Tira la mano derecha de una de las bolas, a continuación, hacer un intercambio, tal como se describe en la lección anterior. Cuando el balón llega al punto más alto, hacer otro cambio. Al final, usted tiene dos bolas serán en el brazo izquierdo y otro en la derecha. Repita, comenzando con la mano izquierda.
Una vez que haya aprendido a hacer un intercambio de doble, asegurar la capacidad, la formación hasta que no se puede hacer un intercambio de dos de cada diez veces en una fila no dejar caer la pelota.


Ahora usted está listo para hacer malabares. No todo lo que la misma forma que en la lección anterior, pero agrega una vez más. Practica haciendo un intercambio de triples hasta el momento hasta que pueda hacerlo diez veces en una fila. A continuación, añada una vez más. Luego otro, luego otro, etc Todo el tiempo se concentran en la precisión de lanzamientos. Adecuadamente lanzado la bola se cayera en la mano. En un momento, te sientes confiado y capaz de hacer malabares con tres pelotas como ellos quieren.
¡Buena suerte!