dieta de la piña puede ser eficaz - sólo necesitan su tratamiento especial. Piña contienen enzimas que están luchando con intensa acumulación de grasa y mejorar el trabajo del estómago. Ellos también tienen un impacto beneficioso en la labor del sistema intestinal, y el páncreas. Piña tiene un bajo contenido calórico - 50 calorías, pero también contiene grandes cantidades de potasio, lo que pone el exceso de líquido del cuerpo. El fruto es una sustancia valiosa - bromelina, que es un excelente quemador de grasa.

 

DIETA DE PIÑA 1

Tenemos que tomar 2 kilos de piña fresca y el jugo de 1 litro de piña 100% sin azúcar. piña cortada en rodajas y se dividen en cuatro partes - el desayuno, almuerzo, comida y cena.Durante el día, beba un litro de jugo de piña. Nada más que comer o beber. Se disponen dos días a la semana de descarga. 

Con esta dieta de la piña durante dos días, la pérdida de dos kilogramos de peso sin sacrificar la salud.


DIETA DE PIÑA 2

El segundo método de pérdida de peso con la piña está diseñado para 5 días. Por día deben consumir 2 litros de agua mineral, té de hierbas o frutas. Los alimentos deben ser fraccionada - 4 veces al día. Desayuno todos los días de la piña misma dieta.

Menú dieta de la piña

Desayuno: Crema de piña fresca (100 gr.) Mezclado con yogur bajo en grasa y 2 cucharaditas de harina de avena (100 g).
 Segundo desayuno: huevo + rebanada de pan de centeno con una fina capa de cl. petróleo y el salmón

1 DÍA

 Almuerzo: arroz con curry
 Cena: cocidos en su piel 2 patatas, 100 gr. piña, queso cottage sin grasa (50 oz.) agitó art.cuchara de crema agria y una cucharadita de rábano picante. (Puede rellenar las patatas con salsa de piña y queso cocido)


DIA 2

 Almuerzo: pollo y piña
 Cena: piña (100 gr.) + Camarón cocido (100 g) + 3.4 + rama de apio pepino (todo picado y mezclado, permitió a la sal, la pimienta y el arte cucharada de mayonesa.).


DÍA 3

 Almuerzo: la piña (100 gr.) + Lechuga (2-3 hojas) + pimiento rojo (1 / 2) + 2 tomates (todos los de corte y mezcla para el relleno: diente de ajo picado, sal, una cucharadita de rábano picante y 1 / 4 cucharadita de mostaza, jugo de limón y una cucharadita de Rust. petróleo)
 Cena: pechuga de pavo (100 gr.) Frito en las carreras. la mantequilla y la cebolla y piña + (100 gr.) + un par de centeno pan crujiente


Día 4

 Almuerzo: ensalada de pollo a la plancha (100 gr.), Piña (100 gr.) Naranja (3 dientes), los guisantes verdes (2 cucharadas de cucharadas.) Y mayonesa (preferentemente la luz)
 sopa de apio + piña (100 g): Cena.


Día 5

 Almuerzo: pasta de hojaldre con piña
 Cena: arroz (2 cucharadas de primas cucharadas.) Con la piña picada (100 g) ..