Masaje adelgazante. Cada movimiento se repite 10 veces. Después de la comida debe tener al menos dos horas. Hacemos lento, en efecto, empujando a la prensa a ser más pronunciada. El masaje es recomendable hacerlo por la mañana y noche durante 10 minutos. 1. Hacer un masaje en un punto hacia la derecha, al presionar su mano en un puño.  2. Bajando de las costillas, por debajo del ombligo, formando un triángulo.  3. Desde el pecho con ambas manos a su cintura.  4. Siéntese con las piernas cruzadas. De la cintura para arriba, como se puede.  |
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