El duelo es el proceso que se inicia tras una pérdida, ya sea de un ser querido, una relación, un empleo, etc...Aunque popularmente se asocia más a la pérdida de una persona significativa para nosotros.
Es un proceso universal y necesariamente todos debemos pasar por él, sin embargo, no siempre el paso por este proceso se hace de una manera "normal", pues existen diferentes tipos de duelos patológicos o que se hacen más complicados (duelo crónico, retrasado, exagerado, desautorizado, etc.).
En este día especial, dedícale un verso, un éxito, algunas flores, o simplemente unos minutos...Unos minutos para recordar a esa persona, recuerda ese paseo, esa caricia, ese olor, esa canción, ese momento...Pero si cae una lágrima, que sea seguida de una sonrisa para agradecérselo.
“Puedes llorar porque se ha ido
o puedes sonreír porque ha vivido.
Puedes cerrar los ojos y rezar para que vuelva
o puedes abrirlos y ver todo lo que ha dejado;
tu corazón puede estar vacío porque no lo puedes ver o puede estar lleno del amor que compartiste.
Puedes llorar, cerrar tu mente, sentir el vacío y
dar la espalda o puedes hacer
lo que le gustaría:
sonreír, abrir los ojos, amar y seguir”.
Saludines
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