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RECETAS: GALLINA CON CACAHUETE
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De: CALIDAD (Mensaje original) |
Enviado: 28/05/2009 17:10 |
Hoy comida Africana
Gallina con cacahuete
Para 4-6 personas
1 gallina en cuartos o pollo
4 cucharadas de pasta de cacahuete
4 tomates maduros
2 cebollas
1 pimiento rojo
1 pimiento africano (de venta en tiendas de productos extranjeros, pero se puede emplear el nuestro verde fino o amarillo)
3 cucharadas de (karité)
La manteca de karité es una grasa extraída de la nuez que produce el árbol del mismo nombre, que crece de forma espontánea en la sabana de África central y occidental donde, tradicionalmente, ha constituido una de las principales grasas de la dieta de las tribus de la zona
Perejil
Aceite
Sal
Guarnición
3 tacitas moka de arroz
1 cebolla
Aceite de oliva
Sal
Preparación
El día anterior cocer la gallina en agua con sal y un poco de cebolla troceada, durante 1 hora (20 minutos en la olla a presión), o hasta que esté tierna y dejarla enfriar en el caldo
Calentar aceite (karité) en una sartén y freír el resto de la cebolla, los pimientos y el perejil picados y los tomates pelados y cortados en trocitos
Freír hasta que se consuma el líquido que suelta el tomate
Sacar la gallina del caldo, que estará gelatinoso y añadir un poco de caldo caliente al refrito anterior y mover hasta que vuelva a hervir de nuevo
Disolver la pasta de cacahuete en otro poco de caldo y añadirlo a la salsa
Incorporar la gallina y dejar cocer unos minutos
Guarnición
Freír una cebolla hasta que esté dorada, rehogar encima el arroz y cubrir con agua hirviendo con un poco de sal y dejar cocer hasta que este tierno
En África lo toman muy hecho, para hacer bolas con la mano
Servir en una fuente y acompañarlo del arroz | |
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