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Respuesta  Mensaje 1 de 2 en el tema 
De: KARMELA  (Mensaje original) Enviado: 07/05/2011 11:12
 
 
 
 
 
 


SANDIA A LA PLANCHA


 LA SANDIA ES UNA FRUTA ESTIVAL QUE TIENE POCAS CALORIAS
Y UN ALTO CONTENIDO EN AGUA.
 CON CHOCOLATE ESTA EXQUISITA


4 PERSONAS

10 MINUTOS
257 CALORIAS


1 SANDIA
125 GR DE CHOCOLATE NEGRO
 50 ML DE AGUA
 100 ML DE LECHE
 50 G DE AZUCAR
 HOJAS DE MENTA FRESCA


1º Retira la corteza de la sandia y corta
 la pulpa en cuatro cubos de 200 gr aproximadamente
 Calienta una plancha a fuego fuerte y asa los cubos
 de sadias por todos los lados.
 Lava las hojas de menta y reserva




 2 º Pon un cazo en el fuego y vierte la leche
 el agua y el azucar. Remuve con una cuchara
 Cuando la preparacion empiece a hercir , apartala 
 del fuego,añade el cocholate troceado y mezcla
 hasta que quede una textura fina




 3 º Coloca un cubo de sandia en cada
 plato de servicio y decora con un poco
 de salsa de cocholate caliente y unas

 hojitas de menta



EL TRUCO


 Una vez acabado el plato puedes añadir
unas esacamas de sal marina y unas
gostas de  aceite de oliva virgen extra
 
 
 
         

 





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Respuesta  Mensaje 2 de 2 en el tema 
De: veroalex Enviado: 08/05/2011 06:51


 
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