AFRONTAR Y SUPERAR LA MUERTE FÍSICA DE UN SER AMADO

Superar la muerte de un ser amado,  es un proceso largo en el tiempo.. aunque cada persona tiene una forma diferente de vivir su propio dolor..
El dolor debe de vivirse en el sentido pleno de la expresión para poder superarse. Por tanto, nadie debe evitar el dolor sino que conviene sufrir ante aquello que causa dolor. Sin duda, la pérdida de un padre de una madre , de los hermamos..deja una huella en el alma y en el espíritu.. puesto que  se trata de una pérdida que remite a las raíces, es decir, a la infancia.


Tras la muerte de cualquiera de ellos ,o de la familia completa como en mi caso .. es importante asumir que queda por delante un tiempo de superación del proceso de duelo que tiene diferentes etapas. Durante un tiempo, una persona que pierde a un ser amado,  puede rebelarse interiormente en contra de lo sucedido, así surge la rabia y la ira para dar paso después a la tristeza y finalmente a la aceptación de lo sucedido... En mi caso, la aceptación fue lo primero que aparecio, aceptar aún con dolor, que el unico integrante junto conmigo de la familia en la cual creci....  habia partido.. después la ira por la impotencia de quedar huerfana de familia.. no tios no primos no nada...el dolor no se va, pero se aprende a vivir con el.. 

La espiritualidad ayuda mucho a las personas creyentes a superar un momento de dolor. Sin embargo, no todas las personas son creyentes sino que también existen personas agnósticas y ateas. 

En todos estos casos, la amistad y el amor siempre son una medicina muy positiva para vivir en paz con uno mismo. Es decir, una persona en un momento de tristeza tiende a aislarse de los demás, sin embargo, es esencial que los amigos no la abandonen.. pues con las muestras de cariño y acompañamiento en el duelo.. es lo que hace que no nos sintamos solos...aqui verdaderamente conoces quienes te aman verdaderamente, pues no te dejan sola... luchar mediante la fuerza de voluntad por no abandonar las relaciones sociales y evitar la soledad...aunque la soledad te de el momento para desahogarte y llorar si es que así lo deseas... El no llorar , solo hace que el dolor se quede dentro de ti.. el dolor la ira la impotencia y la tristeza... una palabra de aliento , de amor.. es lo que poco a poco te hace fuerte.. te brinda entendimiento de que no se queda uno solo... que existen personas que sin ser parte de tu familia... te quieren y les preocupa tu estado de animo...


Hoy día, en algunas ciudades se imparten cursos sobre Afrontamiento del duelo que pueden servir a todos aquellos que han tenido que hacer frente a un proceso de dolor tras la muerte de un ser amado. ¿Alguna vez tuviste que hacer frente a la muerte de un familiar cercano? Lo siento en verdad lo lamento infinitamente...Aquí estoy, para cuando quieras hablar de ello 

Lo cierto es que conviene tener presente que una persona no muere mientras se le recuerda. y que la soledad como tal.. no existe.. pues aun cuando no se tenga familia... existe Dios... que siempre te amara.. como nadie en el mundo... aunque en su momento.. no nos demos cuenta de ello, y se manifiesta en cada uno de los gestos amorosos de tus amigos hermanos.. 

Bendiciones llenas de vida y salud... en todos los aspectos de la vida... Con Amor....