"Un abrazo hace que uno se sienta bien todo el día"
Teoria
El contacto físico no es sólo algo agradable. Es algo necesario. La investigación científica apoya la teoría de que la estimulación por el contacto es absolutamente necesaria para nuestro bienestar físico y emocional.
El contacto terapéutico conocido como instrumento esencial para la curación, en la actualidad forma parte del adiestramiento de las enfermeras en varios centros médicos de importancia. Se lo emplea para aliviar el dolor, la depresión y la ansiedad; para acrecentar en los pacientes la voluntad de vivir; para ayudar a los bebés prematuros (que se han visto privados de contacto en sus incubadoras) a crecer y fortalecerse.
Con diversos experimentos se ha demostrado que el contacto físico:
-Nos hace ver con mejores ojos nuestra propia persona y nuestro ambiente.
-Tiene un efecto positivo en el desarrollo del lenguaje y en el cociente intelectual de los niños.
-Provoca alteraciones fisiológicas mensurables en quien toca y en el que es tocado.
Apenas comenzamos a comprender el poder que tiene el contacto físico. Si bien hay muchas formas de tocar sugerimos que el abrazo es una muy especial, y que contribuye de un modo muy importante a la curación y la salud.
BASE LOGICA
El abrazo es:
Agradable.
Ahuyenta la soledad.
Aquieta los miedos.
Abre la puerta de los sentimientos.
Fortalece la autoestima ("¡Dios! ¡Quiere abrazarme... a mí!")
Fomenta el altruismo. ("Me cuesta creerlo pero tengo ganas de abrazar a este grandísimo bandido.")
Demora el envejecimiento; los que abrazan se mantienen jóvenes por más tiempo.
Ayuda a dominar el apetito; comemos menos cuando nos alimentamos con abrazos... Y cuando tenemos los brazos ocupados en estrechar a los demás.
ADEMAS, EL ABRAZO...
Alivia las tensiones.
Combate el insomnio.
Mantiene en buen estado los músculos de los brazos y hombros.
Es un ejercicio para el estiramiento para los de poca estatura.
Es un ejercicio de flexión para los altos.
Ofrece una saludable alternativa ante la promiscuidad.
Representa una opción y sin riesgo ante el alcohol y otras adicciones (¡más valen abrazos que vino y pinchazos!).
Afirma el ser físico.
Es democrático: cualquiera es candidato a un abrazo.
Y TAMBIEN
Es ecológicamente aceptable, pues no altera el ambiente, más bien todo lo contrario, genera una atmósfera contagiosa de armonía y amorosidad alrededor.
Ahorra energía al economizar calor.
Es portátil.
No requiere equipos especiales.
No necesita de un sitio especial; cualquiera desde un umbral hasta una sala de conferencias para ejecutivos, desde el atrio de una iglesia hasta un estadio de fútbol, es un buen lugar para un abrazo.
Hace más felices los días felices.
Hace soportables los días insoportables.
Estimula el sentimiento de arraigo.
Llena los vacíos de la vida.
Continúa ejerciendo efectos benéficos aun después de la separación.
Y siempre hay una ocasíon para darse un buen abrazo, ¡no las perdamos!
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