LA CURCUMA ES MAS QUE UNA ESPECIA AROMATICA YA QUE AYUDA A CUIDAR EL CORAZON, EL HIGADO Y LAS ARTICULACIONES Y REPRESENTA UNA PROMETEDORA ESPERANZA EN LA LUCHA CONTRA EL CANCER.

LA CURCUMA SE HA REVELADO COMO UNA PLANTA PRODIGIOSA PARA AYUDAR A NUESTRA SALUD. SE LE HAN ATRIBUIDO VIRTUDES ANTIINFLAMATORIAS, ANTIOXIDANTES, COLERETICAS, DIGESTIVAS, CARMINATIVAS, HEPATOPROTECTORAS HIPOLIPEMIANTES, DESINTOXICANTES A NIVEL HEPATICO, ANTIULCEROSAS, CARDIOPROTECYTORAS Y EN ALGUNAS FUENTES SE SEÑALA TAMBIEN COMO ANTITUMORAL. 

HIGADO, CORAZON, SISTEMA DIGESTIVO, SISTEMA INMUNITARIO Y LA PIEL SON LOS GRANDES BENEFICIADOS DE LOS POSIBLES TRATAMIENTOS CON LA CURCUMA. ES UTIL TAMBIEN PARA PERDER PESO, AYUDA A BAJAR LOS NIVELES DE COLESTEROL Y DE TRIGLICERIDOS EN LA SANGRE.

JENGIBRE

EL JENGIBRE ES UN VASODILATADOR Y ANTICOAGULANTE NATURAL, REDUCE LOS RIESGOS DE ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES Y MEJORA EL RIEGO SANGUINEO, ADEMAS BAJA LOS NIVELES DE COLESTEROL POR LA PRESENCIA DE ACIDOS OMEGA 3 EN SU COMPOSICION.

ES ANTIINFLAMATORIO Y ANALGESICO, ANTIBACTERIANO, AYUDA EN PROBLEMAS DIGESTIVOS COMO LOS GASES Y DIARREAS, TAMBIEN AYUDA EN LAS ULCERAS Y GASTRITIS. ALIVIA TODO TIPO DE NAUSEAS PUESTO QUE ES UN ANTIVOMITIVO Y AYUDA A ALIVIAR LOS DOLORES MENSTRUALES, RECOMENDADO PARA LOS PROCESOS GRIPALES Y RESFRIADOS Y PARA LA CONGESTION NASAL Y SINUSITIS. ALIVIA LAS JAQUECAS Y MIGRAÑAS Y LA FATIGA CRONICA. MASTICAR JENGIBRE AYUDA EN LOS DOLORES DE MUELAS Y MEJORA EL MAL ALIENTO. Y JUNTO CON LA CANELA, SON DOS DE LOS AFRODISIACOS NATURALES MAS CONOCIDOS QUE AUMENTAN LA LIBIDO, EL DESEO SEXUAL Y MEJORAN LA POSIBILIDAD DE ERECCION.

CONTRAINDICACIONES,....TOMARSE CON PRECAUCION Y CONSULTAR AL MEDICO, NO TOMARLO LAS MUJERES EMBARAZADAS, PUEDE ALTERAR LOS EFECTOS DE LOS MEDICAMENTOS DE LA DIABETES.

PROPIEDADES DE LA CANELA.

ESTA ESPECIA ES UNA RICA FUENTE DE MAGNESIO, HIERRO, CALCIO FIBRA Y VITAMINAS C Y B1.

UN TE DE CANELA AYUDA A CONTROLAR LOS NIVELES DE COLESTEROL MALO EN LA SANGRE Y TAMBIEN REGULAR EL NIVEL DE GLUCOSA EN LA MISMA. ES ANTIINFLAMATORIO Y ANTISEPTICO. TAMBIEN AYUDA A ADELGAZAR YA QUE INCREMENTA LA QUEMA DE GRASA.

ENTRE ESAS PROPIEDADES SE PUEDE MENCIONAR QUE LA CANELA ES UN EXCELENTE ALIMENTO PARA DESINTOXICAR, BAJAR LA GLUCOSA DE LA SANGRE, ADELGAZAR, REGULAR LA MENSTRUACION Y ADEMAS AYUDA CONTRA LA INDIGESTION, ADEMAS ES UTILIZADA COMO ESTIMULANTE INMUNOLOGICO, TIENE PROPIEDADES EXPECTORANTES Y ALIVIA SINTOMAS RESPIRATORIOS DESPEJANDO LAS VIAS AEREAS.

AYUDA A ADELGAZAR AL INCREMENTAR LA QUEMA DE GRASA. ADEMAS POSEE ANTIOXIDANTES QUE REALIZAN EL PROCESO NATURAL DE DETERIORO DE LAS CELULAS Y PREVIENE ENFERMEDADES DEL SISTEMA CARDIOVASCULAR. AYUDA A CONTROLAR EL COLESTEROL MALO Y REGULA LOS NIVELES DE GLUCOSA, MEJORA LA DIGESTION Y ELIMINA FLATULENCIAS. ESTIMULA EL APETITO Y TAMBIEN FUNCIONA COMO UN PODEROSO ANTICOAGULANTE. ESTIMULA LAS FUNCIONES CEREBRALES SOBRE TODO EN LOS ADULTOS MAYORES. DESINFLAMA, ALIVIA EL DOLOR Y MEJORA LOS SINTOMAS DE LA ARTRITIS.

SE PUEDE TRATAR PARA HONGOS EN LOS PIES O UÑAS, ULCERAS EN LA BOCA E INFECCIONES VAGINALES.

UNA TAZA DE TE DE CANELA AYUDA A ESTABILIZAR LOS NIVELES DE GLUCOSA EN LA SANGRE. AYUDA TAMBIEN A BAJAR DE PESO.

NO UTILICES EXCESO DE CANELA. NO TOMARLO EMBARAZADAS O LACTANTES, NO CONSUMIRLO SI TIENES ULCERAS. LA CANELA INCREMENTA EL RITMO CARDIACO, LAS PERSONAS CON AFECCIONES CARDIACAS DEBEN EVITAR EL TE DE CANELA, NO SE LLEVA CON ANTIBIOTICOS YA QUE LA CANELA TIENE PROPIEDADES ANTIBIOTICAS NATURALES.

PROPIEDADES DE LA CHIA.

ESTAS SEMILLAS SON UNA EXCELENTE FUENTE DE FIBRA, ANTIOXIDANTES, CALCIO, PROTEINAS, ACIDOS GRASOS Y OEGA 3 DE ORIGEN VEGETAL. LA CHIA ESTA DE MODA. HA SIDO CATALOGADA COMO UNA SEMILLA MARAVILLOSA POR LOS BENEFICIOS QUE OTORGA A LA SALUD DE LAS PERSONAS.

ES BENEFICIOSA PARA LAS PERSONAS CON DIABETES PUES REGULA EL AZUCAR EN LA SANGRE. EVITA EL ESTREÑIMIENTO Y AYUDA EN LA PERDIDA DE PESO.

UNA CUCHCARADITA AL DIA ES RECOMENDABLE YA QUE LA CHIA TIENE UN APORTE INTERESANTE DE CALORIAS PORQUE TIENE NUTRIENTES, CARBOHIDRATOS, ACEITES Y PROTEINAS. CIEN GRAMOS DE CHIA TIENE UNAS 543 CALORIAS.