Meditación con Ángeles
Primero debemos de tomar una posición cómoda, sentados con la espalda
recta, sin cruzar ni brazos ni piernas, PROCURANDO que siempre sea en
el mismo lugar y a la misma hora, prendemos la vela o veladora, en un
lugar seguro, para evitar un accidente de cualquier tipo, ponemos el
pabilo de la vela o veladora en forma arqueada es decir, de está
forma, .? y la prendemos con cerillos, y cuando no la necesitemos NO
la apagamos soplando, se apaga de otra forma, o dejar que se consuma
sólita.
La vela la ponemos frente a nosotros, para estar viendo los colores
que emana la luz de la veladora, por unos cinco segundos, CERRAMOS LOS
OJOS, y empezamos a hacer una serie de respiraciones profundas y
controladas, esto quiere decir que vamos a inhalar por la nariz y
exhalar por la nariz, de una forma rítmica, inhalamos, y exhalamos,
repetimos varias veces esté procedimiento, y a la hora de inhalar
visualizamos que estamos frente a un elevador y entramos en el,
(inhala y exhala según lo necesites procurando llenar los pulmones de
aire) una vez dentro del elevador, cada vez que inhalas visualizas que
estas bajando de nivel en el elevador, ejemplo: estas en el piso 5,
cuando empiezas a inhalar visualizas que estas bajando al piso 4, y
cuando terminas de exhalar ya estas en el piso 4, repites la
respiración hasta estar en el piso 1, una vez que estas en el piso 1,
visualizas que se abre la puerta del elevador y sales de ahí (todo
esto es con ojos cerrados) ves un bosque maravilloso, empiezas a
caminar en el bosque hasta encontrar un camino que te llevará a un
árbol, junto a ese árbol aparecerá tu ángel de la guarda, (quizás no
sea una forma definida ni colores definidos) en ese momento, ya tienes
contacto con él, y le puedes preguntar su nombre, eso que escuchas es
su nombre, (no razones lo que ves ni lo que oyes o sientes, solo
acéptalo y as lo que te pide tu ángel de la guarda), tú también puede
pedirle que contacte con el ángel del día y el color que en el que
estas meditando, para pedir por nuestro planeta y sus habitantes,
pídelo como te nazca, con tus propias palabras y también puedes
preguntar algo que quieras saber, o pedir por alguien en especial. (la
respuesta no siempre es inmediata o en la meditación, y/o se da por
medio de la intuición).
Una vez echo el contacto o la meditación, le das las gracias a tu
ángel, y le dices que la próxima vez que entres en contacto con él, lo
llamaras por su nombre, (si es que oíste algo y lo recuerdas), en caso
de no haber tenido ningún contacto y/o no haber percibido alguna
sensación, no te preocupes es normal, porque hay personas que son
menos sensibles que otras, y si no están acostumbrados a este tipo de
ejercicios, sólo recuerda que con la constancia, y una buena
respiración te darán la oportunidad de contactar con tu ángel de la
guarda que siempre te acompaña, y está esperando tener contacto
contigo, dale las gracias y esta preparado para un nuevo contacto con
el.
Regresa por el camino por donde entraste al bosque, se abrirán las
puertas del elevador, y tu entraras en él, empezaras a subir piso por
piso, y entre más pisos subas, más consiente estarás del aquí y del
ahora, empezaras a mover los pies, las manos, sentirás todo tu cuerpo,
y estarás consiente de todo lo que te rodea, una vez que estés en el
piso 5 podrás abrir tus ojos, y tu meditación de hoy habrá terminado,
no importa si esta meditación te lleva más tiempo del que te
mencionamos, lo importante es intentar entrar en contacto con tu ángel
de la guarda. Recuerda que al principio será menos fácil, pero la
constancia y la buena voluntad te darán la oportunidad de ver mas allá
de cualquier meta y llegar mas lejos de lo imaginado. No es necesario
usar música o cualquier ruido para la meditación, lo mas ideal es en
silencio.
Tomado de la red
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