A veces quizás me sienta ansioso. De ser así, rápidamente centro mi atención­—soltando la tensión de mis hombros y respirando profunda y sosegadamente. Al dejar ir el estrés, me vinculo más profundamente con mi Fuente. Me enfoco en mi respiración y, al exhalar, afirmo serenidad y bienestar para cada parte de mi cuerpo.

La actividad energizante de Dios fluye en mí y por medio de mí. Al inhalar, abro mi corazón. Al exhalar dejo ir lo antiguo. Experimento amor, gozo y gratitud en lo profundo de mi ser. El ritmo de mi respiración me acerca más y más a mi centro de paz, y descanso. Estoy lleno de la vida del Espíritu, rodeado por Su amor eterno e ilimitado. Mi alma reposa agradecidamente en dulce silencio.

La naturaleza me maravilla. La Tierra mantiene ciclos de renacimiento, de opulencia, de dejar ir y de reposo. Yo sigo su ejemplo en mi propia vida. Mi día incluye momentos de trabajo, de entretenimiento, de oración y de descanso.

Me preparo para una noche de reposo dejando ir los sucesos del día, ¡y me levanto listo para darle la bienvenida a lo que la vida me ofrezca! La naturaleza se transforma y se llena de belleza acogiendo cada cambio sin lucha ni esfuerzo. De manera similar, yo acepto los ciclos de mi vida sin afán o preocupación.

Honro la actividad divina que obra en mí. Yo, tal como la naturaleza, estoy en un estado constante de rejuvenecimiento.

Un relato popular cuenta que un granjero se propuso hacer un pozo. Cerca de haber cavado cinco metros, la tierra todavía estaba seca y el granjero se disgustó. Él se movió a otro lado, y luego a otros dos más. Su esposa le sugirió que cavara más profundamente justo donde estaba. Él siguió su consejo y encontró una fuente abundante de agua.

En ocasiones, puede que yo actúe como el granjero y piense que mis prácticas espirituales son áridas e improductivas. Sin embargo, si continúo profundizando con fe, pronto llegaré al pozo sagrado de mi alma. Jesús nos habló de las aguas vivientes de la Fuente eterna. Tomo de esa Fuente con gozo yendo más profundamente a mi interior, ¡justo donde estoy!