Estimado Alberto...saludandote y esperando que èste fin de semana sea de mucha actividad para todos los de la comunidad odayv... te envio estos midis...lo he seleccionado para que sean parte de mi repertorio y quisiera pedirte de favor si pudieras hacerlos mas extensos y  aplicarles la tecnica del estiramiento ...sin llegar a reventarlos..jajajaja...

esperando tambien sean del agrado de algunos camaradas para que èstos midis sean utilizados para el disfrute del trabajo...

Aprovecho el detalle tambièn para compartir èste material contigo.

recibe saludos desde yucatàn...tu amigo y servidor...viliman15  victor manuel

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