Apuesta por ti

Todos buscamos la aceptación y la comprensión de los demás, a menudo olvidando

 que para lograrlo primero tenemos que aceptarnos a nosotros mismos y

confiar en nuestros propios recursos.

1.Valora tus cualidades.
Muchos solemos desarrollar una imagen negativa de nosotros mismos.

Y si nos cuesta reconocer todo lo bueno que hay en nosotros es muy difícil

que nos podamos apreciar. Tenemos que cambiar las creencias que tenemos

sobre nosotros mismos. No podemos ser "malos" en todo; es imposible ser nulo

 en todas las áreas de la vida, por eso hay que buscar el lado positivo

de nuestra realidad. Si solo vemos el lado negativo, empobrecemos nuestra existencia,

llena de complejos e inseguridades, hasta crearnos un malestar permanente.

Para ello puedes imaginar que eres otra persona con la capacidad de observar

 tu vida y a ti mismo desde fuera, de esta manera podrás destacar

que es lo que hay en ti; que es lo que haces bien y que hay que mejorar.

 Aprende a mostrar autentica seguridad en ti mism©.
 

2. Aprovecha tu singularidad.
Observa a que cosas das más importancia y las que te hacen ser feliz;

hay aspectos de la vida que valoras por encima de otros y eso te hace únic©.

Para unos, puede ser tener amor y sentirse queridos; para otros tener hijos;

contar con un proyecto laboral interesante; pasarlo bien; ayudar a los demás…

Seguro que tienes una prioridad que te permite valorar la vida y sentirte vivo.

Cuando hayas averiguado cuál es la tuya, debes hacer todo lo posible para conseguirla.

3. Conecta con tu creatividad.
Cuando dedicas un tiempo a alguna actividad creativa, ésta te relaja y

deja que tu mente se divague. Eso te ayudará a ser más flexible y romper

 los esquemas de la experiencia. Verás que existe muchas maneras de hacer las cosas.

4. Escucha tu propia voz.
Escucha tu propia voz sin reprimir ningún pensamiento.
Escuchar a nosotros mismos nos ayuda a conocernos mejor y saber

si nos encaminamos hacia nuestros propios intereses y no hacia los

que nos imponen desde fuera.
Cuando dedicamos tiempo a tomar conciencia de nuestros propios

pensamientos y emociones nos convertimos en nuestros propios compañeros.

Esta atención contribuye a aumentar nuestra autoestima y a entender mejor a los demás.

5. Permite que te conozcan.
Abrirse a los demás no solo nos ayuda a establecer vínculos con otras personas,

sino también a descubrir otras facetas de nosotros mismos a través

del "espejo" del otro. Aun que la verdadera libertad consiste en elegir

a conciencia a aquellas personas a las que vas a permitir entrar en tu intimidad.

6. Baja la guardia.
Nadie invadirá tu territorio a menos que tú lo consientas. Si fijas tus límites y,

al mismo tiempo, permaneces relajad© comprobarás que la relación

solo nutre y enriquece tu identidad.