Significado: Es el color de la felicidad, de la vida, la alegría, la amistad, el amanecer y el despertar. En China y Japón, entre otros países, se le considera el símbolo de la Felicidad y el Amor. También es el color de la energía femenina, de la creatividad, y del equilibrio entre el cuerpo y la mente. En su aspecto negativo, simboliza la lujuria y la ambición exagerada.
Efectos psicológicos: Sirve para sanar viejas heridas, para tratar la pena, el dolor de una pérdida, para afrontar estados de confusión y de necesidad de aclarar ideas, y a superar problemas de introversión. Ayuda a recuperar la alegría de vivir, el optimismo, el apetito sexual… Las ropas de color naranja ayudan a equilibrarse, a mantener el optimismo y a aumentar la vitalidad.
Uso terapéutico: Afecta al corazón, los pulmones, y a las venas y arterias. El color naranja además de combatir la fatiga, es útil para tratar el asma, trastornos respiratorios, fracturas, calambres, problemas y desgarros musculares, reuma, hipotiroidismo, estreñimiento y problemas menstruales. Es muy útil en los casos de depresión y cansancio.
En la decoración: Utilizado en pequeños espacios, proporciona sensación de calidez, bienestar, vitalidad y alegría. Aunque no siempre es fácil pintar de color naranja, hay que recordar que existen muchas tonalidades: coral, salmón, terracota, etc…
En la alimentación: Los alimentos de color naranja proporcionan pasión, alegría, aumento del deseo sexual, vitalidad, y la ya mencionada sensación de felicidad. La naturaleza nos obsequia una hermosa variedad de alimentos de este color: las naranjas, mandarinas, zanahorias, calabazas, etc…
VERDE
Significado: Es el color de la armonía, del equilibrio, de los logros curativos y de la relajación. Significa la esperanza y el respeto. También, en su faceta negativa, el verde puede ser el color de la envidia. Es el color más relajante del espectro, a la hora de combatir la fatiga visual y descansar la vista.
Efectos psicológicos: Como ya hemos visto, ante todo el verde relaja la mente y es sedante. Combate los estados de inestabilidad emocional; alivia el estrés, el insomnio, el cansancio y aumenta la relajación. Aumenta la capacidad de adaptación, y ayuda a mejorar las relaciones con los demás y a comprender mejor sus problemas. También es beneficioso para superar la claustrofobia.
Uso terapéutico: El color verde desintoxica el cuerpo, depura y refuerza las articulaciones. Aumenta la resistencia física, el vigor y tonifica todo nuestro cuerpo. Incrementa la regeneración celular y las defensas del organismo, además de acelerar la cicatrización de heridas. Se usa en el tratamiento de problemas cardíacos, circulatorios, neuralgias, dolores de cabeza,… y sobre todo, combate el cansancio.
En la decoración: Puede utilizarse en cualquier habitación de la casa. Si se usa en el salón o en los dormitorios, combate el insomnio (aunque para éste son mejores algunas tonalidades azules), y relaja cuerpo y mente. Y, además de invitar a la serenidad, el color verde refresca y hace que resalten los objetos de decoración de la estancia.
En la alimentación: Los alimentos de color verde son ideales para combatir el estrés, como ya hemos dicho, por lo que es conveniente aumentar su consumo en épocas en las que precisamos estar más relajados. Entre estos alimentos se encuentran: uvas, peras, ciruelas verdes, lechuga, acelga, espinacas, aceitunas, pimientos, etc.
AZUL
Significado: Simboliza la paz y la tranquilidad. El color azul también representa la fidelidad, la justicia, la claridad y la verdad. Su exceso, pero sobre todo los tonos de azul demasiado oscuros, pueden destruir la tranquilidad y producir miedo.
Efectos psicológicos: El color azul es sobre todo tranquilizante; combate el insomnio, el estrés, el agotamiento psíquico y el miedo (ver párrafo anterior). Ayuda a recuperar la confianza en uno mismo.
Uso terapéutico: Mejora el funcionamiento de los sistemas nervioso y endocrino. Baja la presión sanguínea y es muy interesante su uso en procesos inflamatorios. El color azul se emplea para reducir la fiebre, las inflamaciones de la garganta, las de los oídos y dientes en los niños, la incontinencia urinaria; se tratan picaduras, infecciones, inflamación de los ojos, vómitos, y reglas dolorosas. Y lo dicho, el estrés y el insomnio.
En la decoración: Al contrario que cuando hablábamos de evitar la presencia del color rojo, el azul es el color ideal para los dormitorios. Su presencia reduce la presión sanguínea, y el ritmo cardíaco y respiratorio. Si eliges un azul claro o un tono lavanda para tu dormitorio, te levantarás relajado, descansado y fresco.
ROJO
Significado: Es el color de la vitalidad. El rojo es estimulante, despierta los sentidos y aumenta las pasiones. Se le relaciona con la energía vital y el poder. Según los budistas, el rojo es el color de la creatividad y de la vida.
Efectos psicológicos: Empuja a la acción, da energía y creatividad, facilita la extroversión y hasta el Amor. Pero hay que utilizarlo con precaución, ya que el abuso del color rojo puede potenciar la irritación, la agresividad, la crueldad, e incluso producir fatiga.
Uso terapéutico: El rojo aumenta la presión arterial y la circulación de la sangre, además de mejorar la respiración, y ese conocimiento se aprovecha para tratar con este color ciertas enfermedades o males: hipotensión, tuberculosis y afecciones pulmonares, catarros, bronquitis, anemia, reuma, esterilidad, apatía, neurastenia, frigidez…
A alguien que está bajo de ánimo o ligeramente deprimido, en cromoterapia se le recomienda que use ropas y luces de color rojo.
En la decoración: Nunca es conveniente pintar de rojo los dormitorios,ya que aumenta el ritmo respiratorio y cardíaco. Además, este color puede producir irritación y aumentar estados de insomnio. En cambio, en otras estancias, es muy agradecido su uso en cuadros, cojines, etc… pues da sensación de calidez y amplitud del espacio.
AMARILLO
Significado: Ante todo, el color amarillo simboliza el intelecto y la agudeza mental. Es también un color muy asociado a las relaciones, tanto las personales como la que mantenemos con el mundo. También simboliza la alegría y la luz.Mal utilizado, puede representar la avaricia o la envidia. Para los budistas, el amarillo es un color sagrado.
Efectos psicológicos: Estimula el cerebro, el sistema nervioso, aumenta la concentración, la rapidez de aprendizaje y la resistencia a la fatiga (muy útil en época de exámenes, por ejemplo). También ayuda a superar miedos, a marcarse objetivos concretos, y sobre todo, como hablaremos ahora, el amarillo es el mejor color para superar la depresión.
Uso terapéutico: Influye en el funcionamiento del aparato digestivo (reduce estreñimiento e indigestiones), hígado, vejiga urinaria y sistema endocrino. También se recomienda el uso del color amarillo es casos de parálisis, reumatismo, dolores de cabeza y trastorno bipolar. Fortalece el cerebro y el sistema nervioso. Es un potente ANTIDEPRESIVO y en estos casos, se recomienda mirarlo, comerlo y vestirlo.
En la decoración: Este color transmite alegría. Un amarillo intenso es el color perfecto para pintar la cocina, siendo también adecuado para los baños, pasillos lúgubres, y aquellas estancias en donde se precise brillo, alegría y un ambiente distendido.
En la alimentación: Aparte de sus efectos antidepresivos, también ayudan a eliminar la grasa del cuerpo, es decir, tienen efectos adelgazantes. Se encuentra en limones, maíz, piña, vino blanco, etc…
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