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"Para observar realmente lo que es, en uno mismo y en el mundo,
es necesaria una mente silenciosa y muy serena.
Si observan apasionadamente, con intensidad,
la mente se silencia por fuerza.
La meditación es ver lo que es, mirar y escuchar,
e ir más allá; esto es lo que tiene lugar cuando el cerebro,
la mente y el cuerpo están de verdad serenos y en armonía,
cuando la mente, el cuerpo y el corazón son completamente uno.
Entonces se vive una clase de vida distinta por completo.
Constaten mirando directamente que no existe separación entre el observador y lo observado, entre el pensador y el pensamiento. Entonces verán, observarán lo que es realmente. Y cuando vean realmente lo que es, ya estarán más allá de ello"
Krishnamurti
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