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El cuerpo habla! ... se traga el grito. Tragar rana. Cállate.
Callate Pero el cuerpo habla y cómo habla.
Habla yemas de los dedos tocando la mesa.
Hablan pies inquietos en la cama.
Habla el dolor de cabeza. Habla gastritis, reflujo, ansiedad.
Habla el nudo en la garganta. Habla la angustia, habla la arruga en la frente.
Hablar insomnio, duerme también. ... Cállate, pero comienza la charla interna. ...
Las personas se enferman porque cultivan y mantienen cosas
sin digerir dentro de sus corazones ...
Lo normal para un ser humano sería la comunicación y la capacidad
de decir lo que siente. Pero no todos califican para este ejercicio difícil ...
No siempre digerimos esas pequeñas cosas, como mensajes mal respondidos,
palabras que duelen.
Finges que no lo escuchaste, lo tragas y todo se acumula
hasta que un día se llena. Estos pequeños hechos indigeribles atraviesan
la garganta, llegan al estómago, invaden el cofre y,
si lo dejamos, nos cerrarán la boca y nuestra paz ...
Lo importante es no dejar que se acumule o pensar
que simplemente disminuirá con el paso de los días.
El tiempo incluso juega un papel importante, pero no resuelve todo.NO ES UN CAJÓN ¡No puedes tragarte todo y decir amén! Yo se. Además, no puedes andar arrojando las cosas atascadasen tu garganta Pero puedes expresarte. Hay momentos en que el sentimiento pide ser dicho, entendido, decodificado,traducido Todo lo que quiere es ser exorcizado por la palabrao la forma que más te convenga. Expresar alivia el dolor.El dolor no es sentir por siempre. El dolor es una coma. Así que haz una carta, un poema, un libro. Canta una canción Toma las zapatillas, toca. Haz una acuarela Ganarse la vidaHacer bromas, hacer textos, hacer fotos, hacer citas con amigos. Corre en el parque. Cuéntale a tu analista, cuéntale a Dios, el universo ... píntate como artista. Habla solo, papia con tu perro, grita al cielo, pero no te calles. Porque "si tragas todo lo que sientes, al final te ahogas".- @ranavito ✔
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