La mayoría de los cambios significativos no ocurren de la noche a la mañana. La visión de paz que deseo ver en el mundo puede que esté en desacuerdo con la realidad que encuentro a diario. Me permito sentir tristeza y frustración cuando veo noticias de conflictos, ira y falta de armonía.

Incluso cuando reconozco mis sentimientos, me comprometo a acoger al mundo con amor tal como es. Sigo afirmando que todos los seres del planeta avanzan y promueven la cooperación y la paz. Desde un lugar de profunda imparcialidad en mí, tomo medidas significativas para hacer los cambios que deseo ver.

Mientras lo hago, afirmo un amanecer de reconciliación, unidad, armonía y amor en el mundo y en todo a mi alrededor.

Cuando me despierto, me detengo para visualizar las posibilidades del día. Puedo imaginar la visita de un amigo, una meta alcanzada o una tarea cumplida cabalmente. Estoy consciente de mis pensamientos, palabras y acciones durante todo el día. Evalúo mis pensamientos y noto cuando necesitan corrección.

En vez de culpar o criticar, busco lo positivo en todas las circunstancias. Pienso antes de hablar y digo palabras que reflejan la naturaleza afable de mi alma.

Mis acciones dicen más que mis palabras, así que estoy atento a todo lo que hago. Según me preparo para dormir, reflexiono acerca de cómo este día bendijo mi vida.

Aunque atesoro mis momentos de tranquilidad y reflexión, también me gusta disfrutar de la compañía de familiares, amigos y miembros de mi comunidad de fe. Ya sea que estemos trabajando, siendo voluntarios, orando o simplemente compartiendo un momento de solaz, las experiencias compartidas me permiten apoyar a las personas que aprecio y sentirme alentado. Disfruto y valoro nuestra hermandad cada estación del viaje humano.

Durante tiempos de prueba, dificultad o pena, estar en la compañía de amigos y familiares me brinda consuelo y fortaleza. Asimismo, en tiempos de celebración, estar en compañía de otros multiplica mi alegría. En momentos de hermandad y unión, el amor, la paz, el consuelo y el gozo de Dios nos bendicen a todos.

A veces, puedo sentir como si el mundo girara a mi alrededor, moviéndose tan rápidamente que es difícil para mí permanecer centrado. Cuando me siento así, pareciera que la paz de Dios se encuentra lejos. Mas sé exactamente qué hacer.

Comienzo respirando lenta y profundamente. Enfoco mi atención en mi aliento y suscito mi quietud interior. Apaciblemente voy a mi interior para alinear mi conciencia con el Espíritu divino en el centro de mi ser.

Mi alma se serena según comulgo conscientemente con Dios. Cuando me siento listo, dirijo mi atención al mundo externo. La experiencia abrumadora se ha disipado. Ofrezco la maravillosa quietud de la paz de Dios a mi entorno, y me siento bendecido.

La inteligencia divina impregna todas las partes de mi cuerpo y mente. Esta inteligencia hace que mis células se regeneren, que pueda respirar y digerir sin ningún esfuerzo consciente de mi parte. El orden natural de la vida es expresar salud y plenitud.

Reconozco que cualquier dolor y molestia es una señal de que una parte de mi cuerpo requiere atención y soy guiado hacia la solución perfecta. Alineo mis pensamientos y sentimientos con Dios y tengo fe en que todas mis células, tejido y órganos están funcionando juntos en perfecta armonía. Determino mantener mi atención en las muchas maneras cómo mi cuerpo continúa bendiciéndome. Yo soy una expresión vibrante de salud y plenitud.