Objetivo: eliminar verrugas, granos, etc., mediante la sugestión.
Está comprobado que 70% de las verrugas pueden ser eliminadas por medio de la terapia de sugestión. Cuanto más profundice la persona en el trance, más rápido se librará de ellas. La aparición de verrugas y similares tiene varias explicaciones psicosomáticas. Algunas personas las producen por estrés, otras por miedo a enfrentarse a alguna situación, por alguna experiencia traumática, por disgusto o descontento, aunque cada caso es individual. Aquí encontrarás un ejercicio de estado de trance para que elimines tus verrugas. Los resultados realmente son sorprendentes. Muchas personas logran su desaparición en una sesión, a otros les toma más tiempo. Esto depende de qué tan fuerte es la creencia sobre la posibilidad de desaparecerlas.
Graba o pide a alguien que te lea el siguiente texto:
1) Relájate y ponte cómodo. Toma tu tiempo hasta encontrar una postura en la que te sientas perfectamente cómodo. Cierra los ojos y deja tus preocupaciones y pendientes en el piso por este momento. Relájate.
2) Libérate de todo lo que ocupa tu mente y déjate llevar por este ejercicio. Respira profundamente y relájate más para iniciar este ejercicio que es beneficioso para ti. Imagina tu (o tus) verruga(s) (o granos o barros). Trata de recordar cuándo fue la primera vez que aparecieron. Sigue con la relajación y respira tranquilamente. Ve el tamaño y ubicación de tu(s) verruga(s) (o granos o barros) y da la orden: “Quiero que se hagan más pequeños, muy pequeños, tan pequeños que apenas las pueda ver. Son ya tan pequeños que desaparecen”.
3) Ves tu piel lisa, limpia. Estás libre de ellos para siempre, te sientes bien. Las verrugas (o granos o barros) se hacen pequeños hasta desaparecer. Esto es bueno para ti. De ahora en adelante estás protegido y nunca más regresarán.
4) Sigue con tu respiración tranquila y profunda. Agradece a tu mente lo que hace por ti. Déjala actuar por ti. Te sorprenderás cuando veas tu piel limpia y libre de verrugas (o granos o barros). Dejaron de ser parte de tu vida. Toma contacto con tu respiración, date cuenta de dónde estás en este momento, tu postura, mueve lentamente el cuello, las manos, y con otra respiración, abre los ojos y regresa al aquí y ahora.
Consejos: este ejercicio puedes hacerlo tantas veces como quieras, hasta que cedan las verrugas, granos o barros. Lo puedes hacer sentado o acostado. Las personas se concentran mejor con los ojos cerrados. Es un viaje agradable y con excelentes resultados. Algunas personas son más susceptibles a la sugestión y a otras les cuesta un poco más de trabajo entrar en ella. Si no lo logras la primera vez, no hay problema, repítelo hasta que logres esta co- nexión con la parte de tu mente que hará los cambios. Te llevarás una grata sorpresa.
Técnicas de programación neurolingüística para usar en tu vida diaria
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