Para una vida sexual sana y placentera se debe evitar el consumo de cigarrillo y realizar de manera regular actividad física. El cigarrillo interfiere con el flujo sanguíneo hacia la región pélvica lo que interferiría con la respuesta sexual
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Para una sexualidad plena nada como la comunicación. Hombres y mujeres aprecian las sugerencias. Cambia la crítica destructiva. Una buena forma de comenzar es resaltar algo positivo (me gusta cuando…) y luego agregar “sería muchísimo mejor si…”.
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Si no hay problemas en la pareja ni una causa aparente para experimentar una baja en el deseo sexual, consulta a tu médico. Muchas enfermedades pueden manifestarse de esa manera. Entre ellas: deficiencias hormonales, insomnio, depresión, alcoholismo y hasta diabetes.
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No puede haber verdadera satisfacción sexual si todo el tiempo temes al contagio de una enfermedad o de un embarazo no deseado. El sexo seguro es un gran estimulante. El uso del preservativo no debe ser aburrido. En cambio, ayuda a protegernos
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