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Cocina: Suculento guiso vegetariano antifrío
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Respuesta  Mensaje 1 de 3 en el tema 
De: Gloricienta  (Mensaje original) Enviado: 07/06/2012 21:01
Suculento guiso vegetariano antifrío
 
Ingredientes:
Zapallo 1,5 kg
Cebollas 2 unid
Zanahoria 2 unid
Tomates en lata 1 unid
Caldo de verduras 300 cc
Vino blanco 150 cc
Papas 3 unid
Batatas 2 unid
Choclo 2 unid
Chauchas 300 grs
Ajo 2 dientes
Perejil C/N
Laurel C/N
Ají molido C/N
Sal y pimienta C/N
Bolitas de aduki:
Papas 1/2 kg
Pan seco 400 grs
Porotos aduki 300 grs
Morrón 1 unid
Huevos 2 unid
Harina 0000 3 cdas soperas
Sal y pimienta C/N
 
Preparación:
Limpiar el zapallo, pelar, retirarle las semillas y cortar en cubos. En una cacerola con aceite rehogar el ajo y la cebolla en cubos, agregar luego las zanahorias en rodajas y los cubos de zapallo, las chauchas cortadas en bastones pequeños. Incorporar el vino blanco, evaporar un poco, agregar el tomate y cocinar unos segundos. Cubrir con el caldo de verduras. Incorporar las papas, las batatas con la cáscara y condimentar con sal, ají molido y laurel, cocinar por 20 minutos. Cortar el choclo en rodajas y agregarlo a la preparación. Por último introducir y cocinar por 20 minutos más.

Bolitas de aduki: Cocinar las papas en agua con sal, hasta que estén bien tiernas.  Cocinar en abundante agua los porotos previamente remojados. Saltear lo morrones en cubos pequeños. Procesar las papas, el morrón, los porotos y el pan hasta obtener una masa homogénea. Mezclar todos los ingredientes en un bowl junto a los huevos y la harina. Dar forma y sumergir en el guiso, dejar cocinar hasta que coagulen.



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Respuesta  Mensaje 2 de 3 en el tema 
De: Miri Sol Enviado: 08/06/2012 05:23
Gracias tesoro!!
 


Respuesta  Mensaje 3 de 3 en el tema 
De: flaquita Enviado: 10/06/2012 07:33


 
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