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-EL PUNTO CLAVE NO ES SUFRIR POR LO QUE ME PASA , SINO QUE HAGO CON LO QUE ME PASA.-
Porque es tan importantes? Pùes es lo que sentimos por nosotros mismos y lo trasladamos a todos los àmbitos ( salud, hijos,trabajo, prosperidad, pareja, vida social, etc.)
Preconcepto, a aclarar de importancia: Mucha gente cree que la Autoestima se limita a personas tìmidas, de poco roce o muy parcas en su relaciòn con los demàs .Es verdad que eso es problemas de Autoestima pero una verdad muy, muy parcial y limitada.
-Pùes la Autoestima abarca tambièn situaciones que tambien incluyen problemas por ej.: cuando una persona es exitosa en su profesión y sin embargo no tiene tiempo para disfrutar, mujeres con condiciones y buenos principios y sin embargo no consiguen una pareja adecuada a sus expectativas o reinciden en parejas insatisfactorias, también personas que no pueden perdonar hechos del pasado o que perdonaron en forma racional es decir en el fondo siguen enojados o doloridos,otras que pasado un tiempo humano y razonable no pueden hacer un duelo satisfactorio ante la partida de un ser querido o en un divorcio ;personas que pese a sus esfuerzos no pueden prosperar segùn sus metas, padres que se exceden y no pueden poner lìmites a sus hijos, madres bien intencionadas pero sobreprotectoas, personas sin tiempo para si mismas, gente que se enferma con relativa facilidad y se lo atribuye a la mala suerte, etc
y podrìa seguir con innumerables ejemplos.
Por donde empezamos? Por asumir que hay 3 posturas totalmente equivocadas que hacemos frente a una situacìon adversa
nos enojamos-nos bajoneamos ( o una mezcla de ambas) o hablamos del problema(independientemente del grado cultural).
y siempre-siempre-siempre que hagamos lo anterior no aumentamos la Autoestima sino la seguimos trabando y empeorando.
Para que se entienda mejor: imagina por un momento que las situaciones emocionales desfavorables, los arrebatos emocionales fueran un toro inmenso y furioso que nos quiere embestir.
Los de caracter fuerte proponen frenarle de una trompada (o sea con estallidos agresivos) te parece que esa puede ser la soluciòn.?
Los de caracter dòcil proponen taparse los ojos ( o sea lo que estan en actitud "pobrecito de mì" , "mirà lo que me hicieron", no valoraron mis buenas intenciones",) te parece que eso puede ser la solucìon
Y la tercera postura inadecuada es intentar "hablar con el toro" o intentarle leer un libro si sos muy culto.Consejo tomà fuerte el libro para que por lo menos caigas cerca del libro.
-Entonces cual es ? la verdadera causa de los problemas de Autoestima. Viejas ideas, muchas de ellas formadas durante los primeros años de vida por la forma en que nos trataron las figuras de autoridad màs cercanas( padres, abuelos, tìos, primeros maestros, etc.)
Siempre terminamos por echarles la culpa a los padres? Por supuesto que no, reiterò no, absolutamente que no pùes un padre es vìctima de vìctimas de vìctimas es decir hijo de sus padres, que son hijos de sus padres como una cadena.
Es màs cuando uno llega a adulto tiene 25000 horas de grabaciòn de los padres, muchas de amor, no todas por eso algo hay que hacer al respecto. Así los padres ya esten en otro plano, tenemos que hacednos responsables de nuestros pensamientos.
Esas viejas ideas se fueron escondiendo y transformando en las
4 Grandes Resistencias:
MIEDO-RESENTIMIENTO-CRìTICA Y CULPA-
EL ENTRENAMIENTO SE OCUPA DE ELLO:
amarse, perdonar a todos inclusive a nosotros mismos,disolver miedos,resentimientos, crìticas, culpas lo que lleva a una ampliaciòn de la manera de sentir y percibir, por ende de vivir.
Un tema recurrente muy importante a aclarar sobre en ciudades chicas( hay que contar los problemas personales delante de los demàs)
por supuesto que no , sino es un trabajo educacional de formacion interior con 90% de practica, no se acumula informacion sino se siente
de una manera diferente.
Si un adolescente lo puede hacer, si personas de lìmite de edad tambien( el alumno màs grande tiene 96 años en Rodeo del Medio), cualquier persona puede, cualquier persona que este dispuesto a sincerar, trabajar en sì mismo e ir màs alla de las justificaciones
del enojo, bajòn o queja.
El ser humano tiene solamente 2 intenciones la aprender de sì mismo o la de justificarse.
Aprender de sì mismo significa ver en nuestro interior y trabajar nuestras resistencias en cambio los que reaccionan con enojo.
bajon o queja quieren poner los problemas afuera, lo hacen para no sufrir ( y la gran paradoja es que por no querer sufrir terminan con mucho màs dolor).
El entrenamiento te lleva a hacerte "responsable" es decir hacerte cargo de aprender, crecer,trascender, todo aquello que te molesta en vez de poner los problemas afuera con queja, enojo o bajon.
que se logra:
- aprender a perdonar a todos,incluisve a uno mismo.
-a conectar de nuevo con ese mundo interior.
-a hablar en positivo como forma de hacernos cargos de nuestras emociones.
-destrabar miedos, resentimientos,crìticas y culpas.
esto lleva a un nuevo, elevado y diferente estado de armonìa interior que se siente.
esa nueva y mejor manera de sentirse y percibir la vida lleva a cambio notables
en la salud, pareja, vida social, hijos, prosperidad.
en pocas palabras modifico y evoluciono mi interior para cambios siempre beneficos
afuera.
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