Cuando la vida nos pone en apuros, entre otras muchas cosas, nos está pidiendo que nos prestemos atención.

  

Para salir de una crisis profunda es necesario emprender un viaje cuyo destino es un cambio de conciencia, por eso se dice que los conflictos grandes suelen ser también grandes oportunidades.

  

El viaje es solitario, aunque contemos con mucha ayuda.

 

Nos enfrentamos a nosotros mismos.

  

Todos llevamos a cuestas miedo, rabia, humillaciones y vergüenza. Todos.

  

Y en diversos momentos de la vida toca poner orden y hablarnos sin palabras a nosotros mismos con franqueza.

 

Para eso es imprescindible parar y alejarnos de las distracciones.

 

Cuando yo intento hacerlo, mi mente se desborda.

  

Necesito mucho amor y mano izquierda para conmigo misma para, poco a poco, ir dejando salir los pensamientos horrorosos que me asaltan.

 

No soy el miedo, ni el dolor, ni la angustia, ni el fracaso, ni la rabia, aunque estos sentimientos forman parte de mí.

  

Puedo sentirlos, revivirlos prestarles atención y, con mucho mimo, mecerlos hasta dejarlos tranquilos, como bebés dormidos, en mi corazón

  

Entonces la mente aliviada descansa, se siente comprendida y me permite acercarme a todo lo bueno que hay en mi vida.

 

Yo no soy el ruido ensordecedor que encierra el silencio cuando estoy callada.

 

Eso lo sé, he podido comprobarlo.

 

También sé que cuando mi intención es amorosa y no me refugio en la pena, o en la culpa ni me juzgo, se enciende en mi interior una luz que me guía.

 

Florece la sabiduría, el sentido común, la armonía y lo que ayer era un muro infranqueable lo paso con un saltito que puede dar hasta un niño.

 

Antes de arrojar la toalla hay que recurrir siempre al silencio.

 

Él es el guardian de las puertas del alma.

 

Merce Catro Puig

autora del libro "Volver a Vivir"

Diario del primer año después de la muerte de un hijo.