Como eliminar distracciones para una vida feliz y productiva
Desarrollo personal
El advenimiento de la tecnología de Internet y celulares nos mantiene conectados a todos. La comunicación puede ser instantánea entre compañeros de trabajo, clientes y seres queridos. La frase “Es un mundo pequeño” es cada vez más real cada día.

Los teléfonos inteligentes, mensajería instantánea, Twitter, Skype, Facebook, correo electrónico, mensajes de texto … las formas en que se pueden conectar son infinitas. Las eficiencias que han creado son impresionantes. Ya no tenemos que mantenernos físicamente reunidos con nuestros equipos. Olvídese de volar a través del país para conectarse a un cliente … sólo realizas los arreglos para un video chat para hacerlo.

Sin embargo, toda esta vinculación puede tener un efecto peligroso en su propia productividad. ¿Por qué? Hemos creado una cultura que acepta la distracción constante. Este es el comportamiento que tienden a tener: Nuestros teléfonos celulares están siempre en nuestra persona, y siempre encendidos. Respondemos o devolvemos la llamada inmediatamente después de comprobar el correo de voz. Respondemos a los textos al segundo que van llegando Nuestros buzones de correo electrónico están siempre abiertos. Tenemos las notificaciones que nos permiten saber cuando otro mensaje esta llegando y Saltamos sobre los mensajes nuevos como si son más urgentes que la el anterior. Nuestros compañeros de trabajo pueden llegar a mensajería instantánea durante todo el día. Google Talk es el mensajero de elección con el equipo humano, y se le bombardea con golpes y pop-ups de forma predeterminada a menos que se deshabilite.

Los expertos coinciden en la productividad con el fin que para lograr los mejores resultados  necesita dedicar al menos 90 minutos de tiempo ininterrumpido para cada tarea.

90 minutos. Seamos honestos con nosotros mismos: ¿cuándo fue la última vez que fueron capaces de concentrarse en algo y se absorben en ella durante 90 minutos? Suena imposible, pero le recomiendo seguir estos consejos de Eben Pagan, uno de los mayores expertos en desarrollo personal y productividad:

Designe ciertos lapsos de tiempo cada día para responder a las llamadas y responder a los correos electrónicos. Entrenas o acostumbras a la gente para saber que no estás disponible 24/7 al instante, y que responderás de manera oportuna en ciertos lapsos de tiempo cada día.

En cualquier otro momento durante el día programar bloques de 90 minutos para centrarse en un proyecto o tarea a la vez. Comprar un reloj digital y programarlo para que te avise en 90 minutos. No se preocupe de nada más hasta que suene la alarma. Apague su teléfono celular. Cierra la sesión de Instant Chat. Cierre la dirección de tu correo electrónico.

Todo el mundo piensa que su problema es urgente, por lo que de inmediato debe convertirse en su problema. Respetetando tu propio tiempo harás que los demás respeten su tiempo a cambio.