MERCOLEDI 27 LUGLIO: BUONGIORNO ! - UN SORRISO PER TUTTI

Sbocciano i nostri sentimenti si svegliano,si rinnovano per dare il benvenuto a questa nuova giornata..
vi auguro con questo risveglio che il sogno che avete nel cuore faccia passi verso la luce del sole...e si realizzi ..vi auguro la tenerezza di un bambino appena svegliato...la risata innocente del suo viso raggiante...e la bontà del suo cuore...vi auguro bellezza dentro l'anima che fa spuntare i semi dell'amore...e che la vita vi abbracci con benevolenza,con gioia e doni infiniti.. Buongiorno amici..un sorriso luminoso al vostro cuore amico..

Credo che, per alcuni di noi, l’immagine di un giardino come questo possa costituire la fonte di numerosi sogni a occhi aperti, diversi a seconda della personalità di ciascuno.
Vivo ma calmo, luminoso e sereno, colorato ma elegante, evoca il pensiero di un Eden perduto, e forse magicamente ritrovato. Non vi sono angoli cupi in questo giardino, né fiori morenti: la sua serenità è perfetta, il suo equilibrio senza pari.
Non possono esistere giorni di tempesta in un simile paradiso, né raffiche di vento a spezzare i rami degli alberi; il verde resterà brillante perfino quando tornerà l’autunno, e i fiori continueranno a vivere nonostante il gelo dell’inverno. Nessuna incrinatura, nessun indicibile segreto, perché qui tutto è come appare.
Nessun timore, allora, di scoprire l’orrore sotto tanta sfolgorante bellezza. Si potrà camminare in questo giardino, fermarsi ad ammirarlo, passare ore a contemplarlo: non sarà mai fonte di delusione. Eternamente immobile, eternamente identico a se stesso, ha la solidità delle cose buone, quelle che sfidano la pericolosa mutevolezza del trascorrere del tempo.
Un rifugio sicuro dopo ogni uragano, una promessa di felicità. Una speranza che non vuole morire, nonostante tutto.

CORRI PER RINNOVARE LE CELLULE.......

Una corsa al giorno toglie il medico di torno: è il messaggio di un recente studio sugli effetti positivi della maratona, nato dalla collaborazione fra l’Università degli Studi di Roma “Tor Vergata” e l’IRCCS San Raffaele Pisana di Roma. Pare che la corsa influisca sulla morte programmata delle cellule in senso positivo, aiutando a mantenersi giovani e ad espellere i radicali liberi. In questo modo si vive meglio e più a lungo.
I ricercatori guidati da Gabriella Marfè e Marco Tafani hanno infatti dimostrato che la maratona non apporta solo benefici fisici influendo sulla resistenza muscolare e sulla sopportazione fisica del dolore, ma aiuta anche in termini di benessere cellulare.
Gli esperti però hanno precisato che sono solo gli sforzi fisici prolungati a donare questi benefici.