Non dimenticare gli amici - UN SORRISO PER TUTTI

Non possiamo dimenticare gli amici

distanti, quelli che stanno nelle punte

dei rami e che quando il vento
soffia appaiono sempre tra una foglia e l'altra.
Il tempo passa, l'estate se ne va

l'autunno si avvicina e perdiamo

alcune delle nostre foglie, alcune nascono
l'estate dopo, e altre permangono

per molte stagioni.

Ma quello che ci lascia felici è che le foglie

che sono cadute continuano a vivere con noi

alimentando le nostre radici con allegria.
Sono ricordi di momenti meravigliosi

di quando incrociarono il nostro cammino.

Io ricordo amiche ed amici

di un tempo passato, forse loro non sanno

neppure più della mia esistenza

è questo in un certo senso

mi provoca dolore

non mi cercano non gli importa

se sto bene o male, in fondo si

dice questa è la vita

io non penso di essere così

poco tempo fa ho fatto un giro di telefonate

perchè non sentivo più un vecchio amico

mi è stato detto -è morto nel 2010

di cancro ho sentito una forte stretta al cuore

ma ho anche pensato , se non ha pensato a me

in tutto questo tempo, perchè mai

dovrei cruciarmi della sua dipartita?

invece no ne ho sofferto per giorni

questa sono io, una stupida romantica

che soffre se una lucertola

muore annegata in un secchio pieno

d'acqua lasciato incustodito

Come son dolci le frasi che dici, sei un'anima sensibilissima

ed è bello essere così...

Grazie dell'amicizia che ci mostri

Un abbraccio con affetto

LA SINTONIA MENTALE E' UNA GRAN BELLA COSA PER LA QUALE A VOLTE NON OCCORRONO NEMMENO PAROLE PERCHE' SAI ESATTAMENTE COSE STA PENSANDO L'ALTRO LO EVINCI DAI SUOI SGUARDI,DALLE SUA POSTURE,DAI SUOI SILENZI ANCHE ...SPESSO.CI SONO ANCHE SITUAZIONI IN CUI AL PRIMO IMPATTO CREDI DI NON AVERE NULLA IN COMUNE CON L'ALTRA PERSONA PERCHE' MAGARI APPARE DIFFERENTE DA TE NEL MODO DI ESSERE O DI QUELLO IN CUI SI PONE,MA POI CON GRANDE STUPORE E MERAVIGLIA TI DEVI RICREDERE, A VOLTE CIO' CHE PENSIAMO E COME SIAMO DENTRO VIENE CAMUFFATO DA QUEL CHE APPARE ALL'ESTERNO PER QUESTO RITENGO DOVEROSO NON TIRARE MAI CONCLUSIONI AFFRETTATE E DARE SEMPRE UNA SECONDA OPPORTUNITA' PERCHE' POTREBBE AVERE RAGIONE L'ALTRO E POTREMMO AVER SBAGLIATO NOI.COME PER TUTTI I RAPPORTI CREDO CHE CI SIA BISOGNO DI CURA,DI DELICATEZZA,DI RINNOVAMENTO,DI PARTECIPAZIONE COSE CHE NON SONO FACILI PER NESSUNO DI NOI DATI I RITMI E LE CORSE CONTINUE MA CHE SE C'E' LA VOLONTA' SI RIESCE A FARE QUASI SEMPRE,E NON STO DICENDO CHE SIA SEMPLICE OPPURE CHE NON COSTI SACRIFICI INTENDIAMOCI ,MA CHE LE DIFFICOLTA' POSSONO ESSERE SUPERATE.CI SONO PRESONE CHE NON RIESCI A VEDERE SPESSO MAGARI PER RAGIONI INDIPENDENTI DALLA NOSTRA VOLONTA' TIPO :LA DISTANZA,OPPURE LA SITUAZIONE FAMIGLIARE MA CHE QUANDO SENTI E VEDI TI RIPAGANO CON UN SOLO ABBRACCIO DI TUTTI I GIORNI IN CUI NON SI E' STATI INSIEME E QUESTO SECONDO ME FA PARTE DELLA SINTONIA E DEL RAPPORTO CHE SI E' SAPUTO CREARE E CHE SI RICREA SPONTANEAMENTE QUANDO CI SI RIVEDE.CREDO CHE NIENTE E NESSUNO DEBBA INTROMETTERSI FRA DUE O PIU' PERSONE CHE STANNO BENE INSIEME ,E CREDO ANCHE CHE MOLTE VOLTE ACCADA ANCHE CHE QUALCUNO DALL'ESTERNO TENTI PER GELOSIA O PER INSICUREZZA DI LEDERE LA SERENITA' DEGLI ALTRI,RITENGO CHE QUANDO CI SI CONOSCE E BENE ANCHE NON SI DEBBA DARE RETTA A CIO' CHE VIENE RIFERITO ,CHE SI POSSANO CERCARE CHIARIMENTI MA CHE NON SI DEBBA INTERROMPERE LA FREQUENTAZIONE SOLO PERCHE' CI E' GIUNTO ALL'ORECCHIO QUALCOSA DI FASTIDIOSO,CREDO CHE DI RUMORI DI FONDO VE NE SIANO GIA' ABBASTANZA NELLA VITA DI OGNUNO DI NOI.BISOGNA ACCETTARSI PER CIO' CHE SI ED ANCHE PER CIO' CHE CI SI RIESCE A DARE.LA VITA NON DEVE ESSERE UNA GARA E BISOGNA CREDERE UN PO' DI PIU' NEI MIRACOLI PERCHE' NASCOSTE FRA TANTE PEROSONE SFUGGENTI QUALCUNA ANCORA VALIDA C'E'...QUALCUNA???NAAAAAAAAA PIU' DI QUALCUNA E PER FORTUNA ANCHE.

BUONA SINTONIA MENTALE A TUTTI VOI!

Meditare fa bene. Sia a livello mentale che fisico. E chi la pratica può contare su maggiori benefici e migliori condizioni di salute rispetto a chi non medita. E’ questo il risultato di uno studio condotto dall’Università di Sidney e pubblicato sulla rivista di settore Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine (eCAM). Una conferma scientifica ad un concetto finora astratto.

I dati raccolti nel corso della ricerca mostrano che i miglioramenti più significativi sono stati raggiunti in merito alla salute mentale. Questo però non deve far pensare erroneamente che non vi siano dei riflessi a livello fisico. Coloro che praticano la meditazione da almeno ventiquattro mesi sono risultati essere più in salute del 10% rispetto al resto della popolazione.

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