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COCINA: BUDIN DE VERDURAS ASADAS
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De: Tatiana (Mensaje original) |
Enviado: 16/07/2010 23:34 |
: goti0 |
Enviado: 28/05/2010
16:31 |
BUDIN DE VERDURAS
ASADAS
Hoy no tenía demasiado tiempo para complicarme con recetas
elaboradas y como en casa nos gusta mucho cenar con verduras, ya sea crudas,
hervidas o asadas, preparé para la cena este budín de verduras asadas que además
de ser rico y liviano para comer de noche también se puede presentar en una
comida formal complementando otros platos. La preparación me resultó muy
rápida porque parte de los ingredientes estaban casi listos, como los
granos de choclo y las chauchas, que estaban congelados. Retiré la
cantidad necesaria del freezer y los calenté dos minutos al fuego de una
hornalla con medio vaso de agua para acelerar el descongelado.
Ingredientes200 gramos de choclo
desgranado8 o 10 papas chicas4 pimientos chicos100 gramos de
chauchas (vainitas)2 huevos2 tomatesAceite de oliva, sal y
condimentos a gusto.InstruccionesEncender el
horno a temperatura máximaLavar y pelar las papas. Picarlas en trozos chicos
Cortar los pimientos en trozos grandes y sacarles las semillasPoner en
una asadera untada con aceite de oliva las papas, pimientos, choclo y chauchas.
Agregar sal, pimienta, condimentos a gusto y un vaso de agua.Dejar cocinar
hasta que estén las papas, más o menos 25 minutos.Retirar del horno y romper
dos huevos sobre las verduras, revolver un poco y colocar la mezcla en una
budinera aceitada. Apisonar y llevar al horno por otros 10 o 15 minutos.
Desmoldar y servir.Acompañar de rodajas de tomate u otra VERDURA
CRUDA de su gusto.
| Sonia_Tatiana
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De: Maomcr |
Enviado: 19/07/2010 14:45 |
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