|
|
| De: KARI50 (Mensaje original) |
Enviado: 28/10/2009 05:59 |
|
A todos nos gustaría ser jóvenes y ágiles para siempre. Desafortunadamente, eso es algo imposible de conseguir. Envejecer es inevitable y lo que tenemos que hacer es aprender cómo envejecer positiva y dignamente.
Para envejecer positivamente es necesario tener una buena actitud y ser adaptables. Aquellas personas que se mantienen física y mentalmente activas, socializan, y tienen una actitud positiva, viven más que la gente sedentaria.
El ejercicio es el primer paso para manejar bien el proceso de envejecimiento. Ejercitarnos regularmente nos hace estar menos deprimidos y ansiosos.
Por otro lado, el aprender nuevas cosas y mantener nuestra mente ocupada, nos hace sentir más productivos e interesantes. Tomar clases de arte, de computación o hacer un curso –entre otras opciones- nos mantiene ocupados y entretenidos, mientras que también estamos ejercitando nuestro cerebro y nuestra memoria.
Adicionalmente, socializar, y ser positivos hace que el proceso de envejecimiento sea mucho mas feliz y disfrutable. Pertenecer a grupos especiales como el de una comunidad, grupos de caminantes, o grupos de la tercera edad, nos hace sentir más importantes, entusiastas y llenos de vida; también el hacer algún trabajo voluntario para la comunidad, caminar, hacer los quehaceres de la casa, o trabajar en el jardín, hace que nuestros músculos estén mas fuertes y nuestra mente alerta.
El envejecer puede ser un buen estado de la vida si aprendemos a hacerlo bien. Aquellos que tienen una buena actitud mental, son positivos, y además adaptables, van a vivir mucho más y a envejecer más dignamente que quienes viven una vida sedentaria.
DE LA RED
DISEÑO_KETTY
| |
| | | | | | | | | |
|
|
Primer
Anterior
2 a 4 de 4
Siguiente
Último
|
|
|
|
De: Dinita |
Enviado: 28/10/2009 15:21 |
GRACIAS KARI,LINDO MENSAJE, SE DICE POR AHì QUE ENVEJECER ES OBLIGATORIO PERO QUE EL SEGUIR CRECIENDO ES OPCIONAL,UN ABRAZO MUAKSS
|
|
|
|
|
|
De: c3l14 |
Enviado: 28/10/2009 17:58 |
Holaaa, Kari, Siii yo tambièn creo que cuando una persona esta en actividad , bueno se mantiene un poco mas joven , en lo personal me gustaria pertenecer a un club de caminantes por ejemplo , a orillas del mar que lindo muy tempranito 5.00am. estoy soñando despierta pero es mi ilusiòn, quiza organice un grupito màs adelante,,, lindo mensaje gracias por estar ahi,,,,,hasta siempre,,,,,,,,,Celi.
|
|
|
|
|
|
De: SOFI231 |
Enviado: 28/10/2009 18:17 |
SISIERTO
Etando como estoy en un sector en el que mucha gente se ha jubilado antes de los 50 años, muchos me ven algo así como un dinosaurio, porque a mis 56 sigo activa y pretendo seguir cuando menos hasta los 60.
¿Por qué decimos "Ni modo, hay que ir a trabajar"? cuando tener trabajo es una bendición... ¡¡¡Gracias a Dios que tengo chamba!!!
Y hay que tomar en cuenta que el estar activa me obliga a levantarme todos los días, bañarme, arreglarme, salir a la calle, llegar a mi trabajo, realizar mis actividades y ¡¡¡ME PAGAN!!!.. Aparte de mi pago quincenal tengo otras prestaciones, y en algunas ocasiones recibo extras que no recibiría estando jubilada, que aunque es poco, le da una emoción extra a la rutina... Está suave ¿no?
Sofi |
|
|
Primer
Anterior
2 a 4 de 4
Siguiente
Último
|
Tema anterior
