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General: MALAS COSTUMBRES
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Respuesta  Mensaje 1 de 5 en el tema 
De: Dill  (Mensaje original) Enviado: 29/06/2011 20:08

1. No Desayunar

La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina. 

2.. Comer de más 
Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además  baja capacidad mental.


3. Fumar 
Causa la disminución del tamaño cerebral y promueve además Alzheimer. 

4. Consumir altas cantidades de azúcar 
El alto consume de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del cerebro.


5. Contaminación del aire 
El cerebro es el más grande consumidor de oxígeno del cuerpo. Inhalar aire contaminado disminuye su oxigenación generando una disminución de la eficiencia cerebral.


6. Dormir poco 
El dormir permite al cerebro descansar. La falta de sueño por periodos prolongados acelera la pérdida de células del cerebro.

 

7. Dormir con la cabeza cubierta  
Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de carbono y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestro cerebro.


8. Hacer trabajar al cerebro cuando estamos enfermos 
Trabajar y estudiar cuando estás enfermo además de la dificultad del cerebro para responder en ese estado, lo daña.


9. Falta de estimulación  
Pensar es la major manera de estimular nuestro cerebro no hacerlo provoca que el cerebro disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad.


10. Practica la Conversación inteligente

Conversaciones profundas o intelectuales promueven la eficiencia cerebral



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Respuesta  Mensaje 2 de 5 en el tema 
De: FLAQUIS Enviado: 30/06/2011 05:44
¡Uy amiguita! con razòn cada dìa "capizco" menos jajaja
 
   Imaginate, me identifico con los siguientes puntos:
 
1.- nunca desayuno, sencillamente se me olvida hacerlo.
 
 3-  Fumo muchoooooooo, aunque ya le he "bajado" aùn es mucho
 
 5.- Obviamente el humo de mi cigarro, contamina el aire que respiro
 
 6.- Casi no duermo, ni de dìa ni de noche
 
  8.- Aùn cuando tenga el dolor de cabeza fuerte, hago trabajar a mi pobre cerebrito
 
     Creo que necesito un reajuste en mis malas costumbres, verdaderamente es urgente, a veces se me olvida determinada palabra, claro que con un poquito de concentraciòn, la recuerdo. Definitivamente soy un caso perdido, amiga mìa jejejeje....¡pero tengo que cerrarle la puerta al alemàn que me anda enamorando ya!
 
                     Muchas gracias Dill querida
 
                      Flaquita

Respuesta  Mensaje 3 de 5 en el tema 
De: melodhy65@hotmailcom Enviado: 30/06/2011 10:40
MUY,MUY INTERESANTE.GRACIAS POR COMPARTIR ESTA INFORMACION.

Respuesta  Mensaje 4 de 5 en el tema 
De: LEO-MARI Enviado: 30/06/2011 22:33
Buenos consejos
 
pero son muy pocos
 
los que llevan el apunte
 
MALAS COSTUMBRES
 
Peor para ellos.

Respuesta  Mensaje 5 de 5 en el tema 
De: MONCHI2010 Enviado: 30/06/2011 22:59
 
DILL, MUY INTERESANTE ES SABER LO BUENO COMO LO MALO DE NUESTROS HÁBITOS, GRACIAS POR ESTOS IMPORTANTES PUNTOS.
TU AMIGA
MONCHI


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