Siete posiciones para dormir



Es difícil encontrar palabras para describir todo lo que una experiencia tan cotidiana como dormir puede generar en uno.
Dormir tiene ese aire a "desconexión" en donde se apaga todo por unas horas. Si se tiene la suerte de ser de las personas que sueñan, dormir además es la puerta hacia ese mundo de fantasía en donde los límites son una frontera difusa y flexible.
Dormir es una actividad que une a todos los seres vivos de sangre caliente en el mundo: TODOS pero absolutamente TODOS duermen, desde un hamster salvaje viviendo algremente en las dunas de Turquía hasta Mick Jagger (quien también ha vivido alegremente en las dunas de Turquía, sin dudas).


Aclaro de entrada que estas posiciones son para dormir solo. Obviamente mucha gente suele dormir con otra persona, una mascota o la reserva de Racing, pero por ahora no estoy teniendo en cuenta esos escenarios.





==> Vamos con la primera, llamada "Observando las estrellas":

No hay mucha historia: boca arriba, una almohada abajo de la nuca y otra bajo de las rodillas, los brazos hacia el lado de la cabeza para que sea más fácil respirar y listo. En mi caso, ésta suele ser una posición que adopto en medio de la noche; es muy difícil que sea la posición con la que empiece la dormida.






==> Vamos con la que sigue, "El alpinista":

ÉSSSSTA es genial. GENIAL. Es la fusión entre un colchón, tres almohadas y una persona, todo en uno. Se trata de un boca abajo con todo el lateral izquierdo ligerísimamente elevado con la ayuda de dos almohadas, y una más sosteniendo la cabeza. Esta es una excelente posición para comenzar, ya que es harto cómoda y no se "cansa" ninguno de los miembros. Los grandes líderes del mundo y los cantantes de las más escandalosas bandas de rock duermen así.






==> Viene ahora "El bola":

Esta posición podría definirse como una especie de fase 2 de El Alpinista. Tal vez ya pasado un rato de haber comenzado la dormida con El Alpinista sea hora de pasar hacia ésta otra, que tendrá otros puntos de apoyo y por ende representará un cambio. No descarto, sin embargo, muchas veces inaugurar una sesión de sueño con esta posición. Todo vale.
La función de la almohada de las piernas es clave ya que evita que la cara de interna de las rodillas se toquen entre sí.






==> Seguimos con la posición "Colgué":

En este caso parte del brazo y de la pierna cuelgan hacia abajo, para lo que obviamente debemos estar situados contra el borde de la cama. Es una posición bastante similar a El Alpinista pero con la particularidad de interactuar directamente con la gravedad. Entiendo que no le pase a todo el mundo, pero yo encuentro paz en dejar colgando un brazo o una pierna cuando duermo.
Esta posición también viene bien en esos días de invierno en que te tapás con un MEGA ACOLCHADO pero en eso te da un toque de calor. Así, sacás un brazo y una gamba y el cuerpo tiene oportunidad de refrescarse.






==> Vamos ahora con la "Tiro en la espalda", también llamada "Amanecí muerto flotando en un lago":

Posición ideal para dormir en verano: boca abajo sin ninguna sábana y con el ventilador de techo encendido. Si además la persiana está apenas abierta y entra una luz tenue blanca por los agujeritos, mejor. Y hay que estar durmiendo con camiseta blanca y tener una 9 mm en la mesa de luz... (no se a qué película me transporté)
Bueno, cuestión que ésta es genial; permite una buena distribución de aire en todo el cuerpo y el factor sudor se reduce al mínimo. Me parece que es prácticamente imposible dormir así en invierno.
Nótese que las almohadas deben estar desparramadas azarosamente.





==> Tomando como base a la posición "Tiro en la Espalda" viene ahora "La Inversa" (conocida por algunos como "-1"

Es básicamente la misma pero durmiendo al revés: los pies en donde va la cabeza y la cabeza en donde van los pies. ¿Durmieron así alguna vez? Es genial. Te despertás y... estás en donde se suponía que tenías que estar, pero algo está distinto. A veces se siente como que estás de vacaciones.









==> Por último tenemos la "Me cago en el edificio de al lado que está en obra", también titulada "Qué luz de mierda" según algunos autores.

En esta la almohada cubre la cabeza, buscando dar protección frente a algún factor de ruido o luz que molesta el sueño.

y vos como dormis?

                                                      MARICRISTI