El té es una infusión de las hojas y brotes de la planta del té. Por un lado, la planta del té es un arbusto. Por otra parte, el té como bebida es la infusión preparada con las hojas secas molidas o brotes del arbusto.

Hay varios tipos de té:  rojo , verde, negro , blanco…Todos los tés provienen de la misma planta y lo que les diferencia a unos de otros, es el proceso de elaboración.

Los tés ,por lo general son muy ricos en antioxidantes, ayudan a retrasar el envejecimiento celular. Y se les otorga la virtud de prevenir el cáncer, al prevenir el envejecimiento celular.

Té Verde

Este tipo de té,  en cuanto al proceso de elaboración, es que se dejan secar las hojas y no se pasa por ningún proceso de oxidación.

• Es antioxidante, anticancerígeno, digestivo. Es muy bueno tomarse después de las comidas un té verde para hacer la digestión.
• Este tipo de té, es diurético, es decir , evita la retención de líquidos. Ayuda a disminuir la grasa corporal, por lo qué en casos de obesidad, es muy bueno.
• Otra de sus funciones, es que regula los niveles en la sangre, por lo cuál es muy bueno para los diabéticos.
• También, disminuye el colesterol y ayuda a prevenir enfermedades de corazón y derrame cerebral, al reducir el colesterol.
• El té verde tiene un contenido muy alto en fluoruros, y con ello, nos ayuda a prevenir las caries.
• También con el té verde, se elimina el mal aliento, y tiene un efecto antibiótico, antibacteriano, protege la boca contra infecciones que producen inflamación en las encías y ayuda con las llagas en la boca ( se realizan enjuages con la infusión bien cargada o con la infusión mixta de té y salvia).
• El té verde es estimulante, ayuda con los estados de ánimo decaídos. No conviene abusar demasiado de él, ya que puede llegar a ser demasiado estimulante. Bien es cierto, que no acelera tanto como la cafeína.
• Ayuda a prevenir y reducir el riesgo de artritis reumatoide.
• Debido a su alto contenido en fluoruros, nos ayuda a mantener los huesos fuertes.
• El té verde  ayuda a fortalecer la memoria y ayuda a prevenir el parkinson.
• También ayuda con las enfermedades hepáticas.
• Tiene vitamina C y ayuda a prevenir las gripes y los resfriados.
• El té verde también mitigas las alergias, debido al EGCG. Si existen alergias, es muy bueno tomarlo.
• Reduce la severidad del asma.
• Ayuda con la infección de oídos. Empapar una compresa en té y limpiar el oído.
• También ayuda con los herpes.
• Es muy bueno para las bolsas de los ojos, aplicar sobre los mismos, una infusión de té verde frío.