Dos consultoras norteamericanas se han propuesto indagar sobre el nivel de bienestar y felicidad de los latinoamericanos.

La sorpresa con la que se encontraron los investigadores fue que nueve de diez entrevistados afirmaron que tener una buena salud emocional es vital para alcanzar la felicidad.

Según los datos de este informe, la salud emocional consiste en un equilibrio entre aquello que evita los excesos y los pequeños placeres que hacen la vida más amable.

Actividades que mantienen la salud emocional estable según los protagonistas del estudio:

- Compartir tiempo con amigos, pareja, hijos, padres.

- Darse pequeños gustos

- Buscar y producir situaciones que gratifiquen

- Tener una actitud positiva y elevada autoestima

- Tener proyectos y encarar una vida activa

Lo emocional es tan importante que influye sobre el estado de salud de una persona. “Hasta hace un tiempo se descreía de esto, pero la realidad es que el estado de ánimo puede aliviar síntomas incluso hacerlos desaparecer o complicar aún más la enfermedad”, comenta el médico neurocirujano español Roberto Prado Castillo.

“Los médicos adquirimos muchos defectos a medida que transitamos la Universidad. Nos enseñan que el cuerpo es una cosa y otra totalmente separada es el alma.

Por eso, quienes se interesan por las células y lo netamente racional de la salud continúan en medicina y quienes tienen otras inquietudes relacionadas, pero menos tangibles se van a Psicología. Cada vez curamos más enfermedades, pero menos pacientes”, reflexiona el especialista.

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