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General: VIVA EL CAFECITO CON LAS AMIGAS
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Respuesta  Mensaje 1 de 3 en el tema 
De: SCCHEREZADA  (Mensaje original) Enviado: 30/05/2011 13:43
Artículo de Stanford University:  Muy Interesante

 ¡Que Vivan los "cafecitos" con las amigas!!

 
Conferencia en Stanford
 
La última disertación iba sobre la conexión mente-cuerpo, la relación entre el estrés y el malestar físico.
El orador (jefe de psiquiatría en Stanford) dijo, entre otras cosas, que una de las mejores cosas 

que un hombre puede hacer por su salud es casarse con una mujer, mientras que una mujer,
 una de las mejores cosas que puede hacer por su salud es cultivar su relación con sus amigas. 
Al principio, todo el mundo se rió, pero hablaba en serio.

Las mujeres conectan entre ellas de manera diferente y se proporcionan sistemas de apoyo 
que las ayudan a lidiar con el estrés y las experiencias difíciles de la vida. 
Físicamente, esta cualidad "tiempo para las amigas" nos ayuda a fabricar más serotonina -un neurotransmisor 
que ayuda a combatir la depresión y puede producir una sensación general de bienestar. 
Las mujeres comparten sus sentimientos, mientras que los hombres a menudo se relacionan en torno a actividades. 
Ellos raramente se sientan con un amigo a hablar de cómo se sienten acerca de cualquier cosa, o cómo va su vida personal. 
¿Trabajo? Sí. ¿Deportes? Sí. ¿Coches? Sí. ¿Pesca, caza, golf? Sí. 
Pero ¿sus sentimientos?...........Muy pocas veces. 
Las mujeres lo hacen todo el tiempo.
 Nosotras compartimos desde nuestra alma con nuestras hermanas y evidentemente, 
es muy bueno para nuestra salud. 
El orador dijo que dedicar tiempo con una amiga es tan importante para nuestra salud general como el jogging o ir al gimnasio.
 
Hay una tendencia a pensar que cuando estamos "haciendo ejercicio" estamos haciendo 

algo bueno para nuestro cuerpo, pero que cuando estamos hablando con nuestras amigas, 
estamos perdiendo el tiempo y deberíamos estar ocupadas de forma más productiva. 
No es cierto.  De hecho, dijo que el no crear y mantener relaciones personales de calidad, 
con otros seres humanos, ¡es tan nocivo para nuestra salud física como fumar! 
Por lo tanto, cada vez que nos sentamos a charlar con nuestra amiga, 
date unos golpecitos en la espalda y felicítate por estar haciendo algo útil para tu salud. 
De hecho, somos muy muy afortunadas... ¡la amistad con nuestras amigas es muy buena para nuestra salud!

 
Evelyn Fisboin Guttman
Licensed Mental Health Counselor
Stanford University


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Respuesta  Mensaje 2 de 3 en el tema 
De: dinitita Enviado: 31/05/2011 23:45
ME GUSTÒ MUCHO ESTE ARTÌCULO,COMADRITA SCHERE,SOBRE LAS AMIGAS/OS,INTERESANTE,GRACIAS POR REGALÀRNOSLO UN ABRAZO AMIGA LINDA MUAKSS DINA
 


Respuesta  Mensaje 3 de 3 en el tema 
De: finamex Enviado: 01/06/2011 06:57
 
QUERIDA SCHERE , YO DE LEERTE, ME SIENTO QUE ME PASAS  TODAS ESAS COSAS BUENAS
 
QUE MI  CORAZòN  , MI  MENTE, SE SIENTAN SANOS, Y  NO SOLO ESO, ILUSTRAS  MI VIDA
 
QUERIDA SCHERE.,  UN CARIÑO GRANDE Y  ESTA FRAGANCIA  MIA  LLEGUE A TI , Y
 
QUE  REGUèMOS SIEMPRE ESTA  ROSA, UN ABRAZO
 
 
PROSPE.
 


 
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