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General: VIVA EL CAFECITO CON LAS AMIGAS
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De: SCCHEREZADA (Mensaje original) |
Enviado: 30/05/2011 13:43 |
Artículo de
Stanford University: Muy Interesante
¡Que Vivan
los "cafecitos" con las amigas!!
Conferencia
en Stanford La
última disertación iba sobre la conexión mente-cuerpo, la relación entre el
estrés y el malestar físico. El orador (jefe de psiquiatría en Stanford)
dijo, entre otras cosas, que una de las mejores cosas que un
hombre puede hacer por su salud es casarse con una mujer, mientras que una
mujer, una de las
mejores cosas que puede hacer por su salud es cultivar su relación con sus
amigas. Al
principio, todo el mundo se rió, pero hablaba en serio.
Las mujeres
conectan entre ellas de manera diferente y se
proporcionan sistemas de apoyo que las ayudan a lidiar con el
estrés y las experiencias difíciles de la vida. Físicamente,
esta cualidad "tiempo para las amigas" nos ayuda a fabricar más serotonina -un
neurotransmisor que ayuda a combatir la depresión y puede
producir una sensación general de bienestar. Las mujeres
comparten sus sentimientos, mientras que los hombres a menudo se relacionan en
torno a actividades. Ellos raramente se sientan con un amigo a
hablar de cómo se sienten acerca de cualquier cosa, o cómo va su vida
personal. ¿Trabajo? Sí. ¿Deportes? Sí. ¿Coches? Sí. ¿Pesca,
caza, golf? Sí. Pero ¿sus sentimientos?...........Muy pocas
veces. Las mujeres lo hacen todo el tiempo. Nosotras
compartimos desde nuestra alma con nuestras hermanas y
evidentemente, es muy bueno para nuestra
salud. El orador dijo que dedicar tiempo con una amiga es tan
importante para nuestra salud general como el jogging o ir al
gimnasio. Hay una tendencia a pensar que cuando estamos "haciendo
ejercicio" estamos haciendo algo bueno
para nuestro cuerpo, pero que cuando estamos hablando con nuestras
amigas, estamos
perdiendo el tiempo y deberíamos estar ocupadas de forma más
productiva. No es
cierto. De hecho, dijo que el no crear y mantener relaciones personales de
calidad, con otros
seres humanos, ¡es tan nocivo para nuestra salud física como
fumar! Por lo
tanto, cada vez que nos sentamos a charlar con nuestra
amiga, date unos
golpecitos en la espalda y felicítate por estar haciendo algo útil para tu
salud. De hecho,
somos muy muy afortunadas... ¡la amistad con nuestras amigas es muy buena para
nuestra salud!
Evelyn Fisboin
Guttman Licensed Mental Health
Counselor Stanford
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ME GUSTÒ MUCHO ESTE ARTÌCULO,COMADRITA SCHERE,SOBRE LAS AMIGAS/OS,INTERESANTE,GRACIAS POR REGALÀRNOSLO UN ABRAZO AMIGA LINDA MUAKSS DINA
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De: finamex |
Enviado: 01/06/2011 06:57 |
QUERIDA SCHERE , YO DE LEERTE, ME SIENTO QUE ME PASAS TODAS ESAS COSAS BUENAS
QUE MI CORAZòN , MI MENTE, SE SIENTAN SANOS, Y NO SOLO ESO, ILUSTRAS MI VIDA
QUERIDA SCHERE., UN CARIÑO GRANDE Y ESTA FRAGANCIA MIA LLEGUE A TI , Y
QUE REGUèMOS SIEMPRE ESTA ROSA, UN ABRAZO
PROSPE.
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