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General: CONSEJOS PARA MANTENERSE EN FORMA
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Respuesta  Mensaje 1 de 3 en el tema 
De: SCCHEREZADA  (Mensaje original) Enviado: 16/05/2012 12:32

Que es una Caloría ?


Son pequeñas hijas de la tiznada que se meten en tu guardarropa 

por la noche y te achican la ropa.

MI CLOSET ESTA INFESTADO DE ESTOS PEQUEÑOS BICHOS.

 

REGIMEN Y CAMINATA

BUENOS CONSEJOS PARA MANTENERSE EN FORMA

 

Mi abuela comenzó caminando 3 kilómetros x día cuando tenía 60 años.Ahora tiene 97 y no sabemos dónde está.

_____

La única razón por la que empezaría a trotar es porque así volvería a escuchar una respiración jadeante.

--------

El año pasado me inscribí en un gimnasio, por casi $400 x mes y todavía no he perdido ni un kilo. Aparentemente, además hay que asistir.

_____

Tengo que hacer ejercicio muy temprano por la mañana, antes de que mi cerebro se dé cuenta de lo que estoy haciendo.

_____

No hago ningún ejercicio. Si Dios hubiera querido que nos tocáramos la punta de los pies, los habría puesto más arriba.

_____

Me gustan las caminatas largas, especialmente cuando las hacen algunas personas que me molestan.

_____

Tengo los muslos flácidos, pero afortunadamente los cubre el estómago.

_____

La ventaja de hacer ejercicio todos los días, es que te mueres en un excelente estado de salud.

_____

Finalmente, se ha documentado hasta el hartazgo que por cada kilómetro que trotas, añades un minuto a tu vida.

Esto te permite que, cuando cumplas los 85 años, tengas derecho a cinco meses de vida adicionales... en un asilo y pagando $10,000 por mes, mínimo.

 

Consejos para mantenerse bien:

·                 no dar trascendencia a las cosas que no la tienen, enojarse no sirve un rábano;

·                 no volverse loca(o) tratando de mantener la casa o el depto. como si estuviera por visitarte una delegación de la ONU ;

·                 no interferir más de la cuenta en las idioteces que hacen nuestros hijos y/o nietos, los criamos bien así que ahora que se las arreglen como lo hicimos nosotros;

·                 si tenemos achaques u otros problemas de salud, sobrellevarlos lo mejor posible sin obsesionarnos;

·                 no pretendamos cambiar el mundo, ya cambió por su cuenta y nosotros quedamos al margen, paciencia;

·                 tratar de no mirar noticiarios principalmente a la hora de comer.

 

Más allá de lo gracioso de los primeros consejos,

yo le agregaría a estas últimas reflexiones,

algo que me parece muy importante,

y que me lo enseñó simplemente el haber vivido:

Disfrutar cada momento,

aún los pequeños momentos

pero siempre el hoy.

Mañana no es, y ayer ya fue.



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Respuesta  Mensaje 2 de 3 en el tema 
De: Ƴяʏƨтαℓ@˩σʌɛяƨ Enviado: 16/05/2012 18:40

Respuesta  Mensaje 3 de 3 en el tema 
De: JuanJ Enviado: 17/05/2012 08:29
 
 
Buenas las aseveraciones ,  y los consejos comadrita...


 
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