La tentación de los postres

Con frecuencia, los postres suelen machacar

esas buenas intenciones que uno ha mantenido en el menú.

Los helados son unos de los postres más consumidos en todo el mundo.

Al margen de su delicioso sabor, su excelente presencia

tiene ademas increíbles propiedades nutricionales.

Hacerlos de forma casera es una ventaja porque

podemos controlar todos y cada uno de los ingredientes,

permitiéndonos así elegir los más adecuados para nuestra salud.

Lo mejor: tomar alguna pieza de fruta o algún lácteo.

Pero como variar es fundamental,

se pueden combinar algún día con natillas o incluso con sorbetes

(más ligeros que los helados cremosos Hummmmm).

Mara

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