10 TIPS PARA SOBREVIVIR A UNA INFIDELIDAD
Padecer la experiencia de una infidelidad es un reto
psicológico. Descubrir el engaño, lidiar con la ira, sufrir la tristeza, admitir
la traición y sobrevivir con dignidad son algunas de las tareas que deben
enfrentarse con consejos o tips para superar una infidelidad.
Para que superes este doloroso proceso y recuperes tu
autoestima, te presentamos los siguientes tips para superar una
infidelidad:
1. Reconoce que el infiel
es así, con independencia de cómo seas tú: Sí estás más delgada, sí
eres más culta, sí te cambias el corte de pelo, sí eres más divertido, no
importa. El que quiere cometer la infidelidad lo hace al margen de cómo sea su
pareja.
2. No te lo tomes
personal: Esto es muy difícil pero es muy necesario entender que no te
lo está haciendo a ti, se lo está haciendo a sí mismo. El primer traicionado en
la infidelidad es el que es infiel, porque se está traicionando a sí mismo.
3. No te humilles ni
pierdas tu dignidad: Si quieres seguir con tu pareja entonces no hables
del tema, cada vez que sacas el tema a relucir te lastimas. También puedes
decidir terminar la relación y en ese caso hazlo cuando estés fuerte, tómate el
tiempo que quieras y alimenta tu espíritu.
4. Aprovecha la oportunidad
para crecer: No te culpes, tú no eres responsable. Aprende cosas
nuevas, haz ejercicio, ponte atractivo, toma un nuevo curso, trabaja con más
empeño, diviértete. Es el mejor modo de canalizar la ira.
5. La ira es
fuego: El fuego puede destruir y convertir en cenizas lo que toca. No
permitas que eso suceda, no destruyas al otro ni a ti. Canaliza tu ira en
energía positiva para ti. Usa esa fuerza para poner un negocio, acabar una
carrera, correr un maratón o aprender un idioma.
6. Sé humilde: No
todo el mundo nos quiere y no siempre nos quieren cómo nosotros queremos. Sé
tolerante a la frustración. Que el dolor no te rebase, que te haga ser más
grande. No te metas con la persona con la que se ha cometido el engaño. Intenta
perdonarlos. Desea y trabaja por tu bienestar. Agradece la experiencia de
vida.
7. Disfruta de las cosas
más pequeñitas: una flor, un pajarito, una rica comida, mirar el cielo,
estar viva.
8. Incrementa tu círculo
de amistades: Inscríbete a un grupo, lee, diviértete. Tu felicidad no
puede depender de otra persona, es una decisión interna. Perdona a tu pareja y a
ti por lo que te hayas lastimado en este proceso.
9. Es un duelo con todas
sus etapas: Va a pasar el dolor. Te lo prometo. Y vas a salir
fortalecida, pero todo depende de ti.
10. Habla del
tema: Conversa con personas con quiénes lo hayan vivido, te van a
entender. Y luego, deja de hablar del tema. Dale la energía de tus palabras a
temas más constructivos para ti.
Con estos tips para superar una infidelidad cambiará la visión
de tu vida, lo importante es que te valores y te ames para que puedas sobrevivir
triunfante a esta experiencia. ¡Ánimo, tú puedes!