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Vínculo permanente Respuesta de MARYTZA HERNANDEZ UZCÁTEGUI el enero 5, 2010 a las 3:49pm

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HOLA MARIA GRACIELA
COMO ESTAS AMIGA
LA VERDAD ES QUE POR EXPERIENCIA PROPIA NO TE PUEDO AYUDAR PORQUE NO LA HE TENIDO, PERO SI TE CONSEGUI UNOS ARTICULOS QUE CON SEGURIDAD TE VAN A AYUDAR
ME PARECIERON POR DEMA SINTERESANTES

Para muchos padres, particularmente para los que son primerizos, es difícil separarse de sus hijos por las noches, porque consideran que son muchas las horas que estarán alejados o que no estarán al pendiente en caso de que pase algo, como que el niño se atore, tenga una pesadilla o quiera ir al baño.

El psicólogo boliviano Guillermo Soria dice que es una mala costumbre de algunos padres permitir que sus hijos duerman con ellos en la misma cama, en la misma alcoba.

“Desde que nace, el niño debe tener su propio ambiente, su cuna, su cama y dormitorio. Y, si por la noche sucede algo, el deber de los padres es ayudarlo y hacer que vuelva a acostarse en su cama. Para ello, se necesita ser tierno, pero a la vez firme”.

Para lograr que el pequeño salga de tu cama, es importante explicarle que al dormir en su habitación y en su cama estará igual de seguro y protegido que en tu dormitorio, y que es lindo ser dueño de un espacio como “su” cama o “su” habitación.

Si es bebé, acostúmbralo a dormir en su cuna. Luego será más fácil que acepte una habitación para él solo. Muchos padres llevan al bebé a su cama cuando éste despierta. Esto es cómodo a fin de evitar desplazarse a su habitación en caso de que vuelva a despertar. “Esa situación hace que el niño termine adoptando una mala costumbre y, una vez que ha cumplido cierta edad, dos o tres años, es bastante difícil reacostumbrarlo a que duerma solo, en su cama y en su cuarto”, advierte el especialista.

No se debe confundir la dependencia con el cariño y, aunque los padres sientan mucho amor por sus hijos y no los quieran dejar solos, tienen tres primordiales misiones que cumplir: protegerlos, educarlos y promover la independencia en ellos. Si los progenitores dejan a sus hijos quedarse a dormir con ellos, están generando una dependencia conflictiva.

ENTRA EN ACCIÓN

Horarios. Para crear hábitos en el pequeño, inclusive, es importante tener lista su habitación antes de que nazca. Cuando llegue el bebé, se debe fijar la hora de su descanso y evitar los cambios. Con el tiempo podrá quedarse despierto un poco más de tiempo, pero nuevamente pon hora para que vaya a la cama. Ahí, cuéntale un cuento, dale un beso y dile que se verán en la mañana.

Costumbre. Si el niño está acostumbrado a dormir contigo, al principio se negará a ir a su cama. Pero puedes acostarlo, leerle un cuento y esperar hasta que se duerma. Eso sí, dile que cuando despierte no estarás ahí, pero que estarás atenta desde el cuarto del lado. No te extrañe que llore porque, aunque esté cansado y somnoliento, tendrá algo de miedo o desconcierto. Explícale la situación.

Tácticas. Para evitar que el niño se asuste por la noche y se niegue a seguir durmiendo solo, debes acudir a su habitación al escuchar algún ruido o simplemente para asegurarse de que todo está bien. Si el niño vomita, por ejemplo, manten la calma, acércate a su lado y dile que no pasa nada; límpialo y espera a que se duerma. Haz lo mismo si quiere ir al baño.

Texto: Erika Ibargüen Ayub. Foto: Dreamstime. Experto consultado: Guillermo Soria, psicólogo. Con datos de www.bebesymas.com

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Vínculo permanente Respuesta de MARYTZA HERNANDEZ UZCÁTEGUI el enero 5, 2010 a las 3:59pm

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TIENES OTRO ARTICULO QUE ME PARECIO MUY BUENO AMIGA
ESPERO HABERTE PODIDO AYUDAR

Dormir con los padres (compartir la cama)

(Sleeping with the Parents, or Bed-Sharing)

Ventajas y desventajas
En general, no se recomienda que los niños compartan la cama con sus padres. Durante el primer año de vida, puede ser dañino dormir con su bebé. Si el colchón del adulto es blando, su bebé se puede sofocar. De hecho, la incidencia de muerte súbita es 20 veces más grande en los bebés que duermen en la cama de un adulto, comparado con una cuna. Además, alrededor de 100 bebés se mueren por año en los Estados Unidos porque los padres los sofocan accidentalmente al quedarse dormidos encima de ellos. El riesgo es mayor si uno de los padres tiene un sueño profundo o si toma demasiado alcohol.

Si bien no hay daño en que sus hijos mayores duerman con usted, es innecesario y muchas veces le puede causar problemas para usted. Una vez que se empieza con el hábito, es difícil quitárselo, así que tenga en cuenta lo siguiente antes de permitir que su hijo comparta la cama con usted:

Su hijo no necesita dormir en la cama con usted para sentirse seguro y feliz. Los miedos e inseguridades de los niños se pueden controlar por otros medios. Los niños salen bien aunque no compartan la cama con sus padres. En algunos países, las familias comparten su cama por necesidad, pero en nuestro país la mayoría de los niños duermen felizmente en sus propias camas.
El tiempo compartido en la cama no es necesariamente bueno para el niño o para usted. Mientras el niño está dormido en su cama, es un tiempo neutro, ni bueno ni malo. Si su hijo está llorando y no lo deja dormir, es un tiempo molesto.
Varios estudios han concluido que más de la mitad de los niños que duermen con sus padres se resisten a ir a la cama y se despiertan varias veces por noche. La mayoría de los padres que comparten su cama con los hijos tienen que acostarse con ellos y hacerles compañía durante 30 a 60 minutos para poder dormirlos. La mayoría de estos padres no duermen bien de noche y les falta el sueño. Si usted tiene el sueño liviano y necesita dormir bien para funcionar bien durante el día, no es una buena idea que duerma con su hijo en la misma cama.
Compartir la cama con su hijo no será nunca una solución a largo plazo si tiene problemas para dormirse. Su hijo no decidirá irse a su propia cama si aprendió a dormir bien compartiendo la cama con usted. Con cada mes que pasa, este hábito se hará más difícil de romper. Su hijo ya no podrá dormir solo.
No hay evidencia de que su hijo salga más malcriado o dependiente porque comparta la cama con usted.
Cómo evitar que su hijo duerma con usted
Cuando su hijo es bebé, póngalo en su cuna cuando tenga sueño pero esté despierto todavía. Así aprenderá a dormirse solo, que es un hábito que tendrá que usar para volverse a dormir al despertarse naturalmente durante la noche.
Cuando alimente a su bebé de noche, hágalo brevemente y trate de que sea aburrido. Esto es más fácil de hacer si usted no está compartiendo la cama con su bebé.
Mude al bebé a su propia habitación cuando tenga 3 ó 4 meses de edad. Tenga como regla que no se salga de la cuna de noche y, después de los 2 años de edad, que no deje su cuarto de noche a menos que tenga que ir al baño.
Si no tiene otra opción que dormir con su bebé en el mismo cuarto, no deje que éste lo vea cuando se despierte naturalmente de noche. Si lo ve, lo interpretará como una invitación a jugar.
Después de los 6 meses de edad, déle un juguete de trapo o un osito para que use como mascota para sentirse seguro. De esa manera evitará que lo use como mascota a usted.
Estos consejos dan buenos resultados en la mayoría de los niños de este país.

Cómo dar fin al hábito de compartir la cama
Si usted está compartiendo su cama con su hijo y quiere parar, puede seguir estas sugerencias:

Anuncie a su hijo una nueva regla: "Tú eres demasiado grande para seguir durmiendo conmigo. Tú tienes tu cama y yo tengo la mía. A partir de hoy, quiero que te quedes en tu propia cama de noche".
Si su hijo demuestra ser de "buen dormir", por haber dormido toda la noche en su propio cuarto, recompénselo con alguna delicia para comer a la hora del desayuno.
Si su hijo sale de su cuarto, llévelo de vuelta inmediatamente. Si lo vuelve a hacer, cierre la puerta de su cuarto hasta que esté en su cama.
Si su hijo se trepa a su cama durante la noche, ordénele que vuelva a su propia cama en tono severo. Si no obedece, llévelo de vuelta a su cuarto inmediatamente sin hablarle.
Si su hijo se trepa a su cama cuando usted está dormido, llévelo de vuelta a su cuarto apenas lo descubra. Si trata de dejar su cuarto de vuelta, ciérrele la puerta por un tiempo. Si usted es de sueño pesado, puede usar un método para despertarse cuando su hijo entra en su habitación (como por ejemplo una silla apoyada contra la puerta o una campana atada a la perilla de la puerta). Algunos padres simplemente echan llave a su dormitorio. Recuerde a su niño que no es de buenos modales despertar a la gente cuando duerme, a menos que sea una emergencia.
Esté preparado para escuchar llantos. Los niños pequeños en general lloran cuando no consiguen lo que quieren. Pero manténgase firme, y podrá volver a tener privacía en su propia cama.

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Vínculo permanente Respuesta de María Graciela Montero Cofré el enero 5, 2010 a las 4:25pm

gracias mil, Maritza, les voy a enviar estos artículos a mi hija y su esposo para que se informen de que es lo que pueden hacer, espero les ayude, ya te contaré los resultados. Cariños para tí.

MARYTZA HERNANDEZ UZCÁTEGUI dice:

TIENES OTRO ARTICULO QUE ME PARECIO MUY BUENO AMIGA
ESPERO HABERTE PODIDO AYUDAR

Dormir con los padres (compartir la cama)

(Sleeping with the Parents, or Bed-Sharing)

Ventajas y desventajas
En general, no se recomienda que los niños compartan la cama con sus padres. Durante el primer año de vida, puede ser dañino dormir con su bebé. Si el colchón del adulto es blando, su bebé se puede sofocar. De hecho, la incidencia de muerte súbita es 20 veces más grande en los bebés que duermen en la cama de un adulto, comparado con una cuna. Además, alrededor de 100 bebés se mueren por año en los Estados Unidos porque los padres los sofocan accidentalmente al quedarse dormidos encima de ellos. El riesgo es mayor si uno de los padres tiene un sueño profundo o si toma demasiado alcohol.

Si bien no hay daño en que sus hijos mayores duerman con usted, es innecesario y muchas veces le puede causar problemas para usted. Una vez que se empieza con el hábito, es difícil quitárselo, así que tenga en cuenta lo siguiente antes de permitir que su hijo comparta la cama con usted:

Su hijo no necesita dormir en la cama con usted para sentirse seguro y feliz. Los miedos e inseguridades de los niños se pueden controlar por otros medios. Los niños salen bien aunque no compartan la cama con sus padres. En algunos países, las familias comparten su cama por necesidad, pero en nuestro país la mayoría de los niños duermen felizmente en sus propias camas.
El tiempo compartido en la cama no es necesariamente bueno para el niño o para usted. Mientras el niño está dormido en su cama, es un tiempo neutro, ni bueno ni malo. Si su hijo está llorando y no lo deja dormir, es un tiempo molesto.
Varios estudios han concluido que más de la mitad de los niños que duermen con sus padres se resisten a ir a la cama y se despiertan varias veces por noche. La mayoría de los padres que comparten su cama con los hijos tienen que acostarse con ellos y hacerles compañía durante 30 a 60 minutos para poder dormirlos. La mayoría de estos padres no duermen bien de noche y les falta el sueño. Si usted tiene el sueño liviano y necesita dormir bien para funcionar bien durante el día, no es una buena idea que duerma con su hijo en la misma cama.
Compartir la cama con su hijo no será nunca una solución a largo plazo si tiene problemas para dormirse. Su hijo no decidirá irse a su propia cama si aprendió a dormir bien compartiendo la cama con usted. Con cada mes que pasa, este hábito se hará más difícil de romper. Su hijo ya no podrá dormir solo.
No hay evidencia de que su hijo salga más malcriado o dependiente porque comparta la cama con usted.
Cómo evitar que su hijo duerma con usted
Cuando su hijo es bebé, póngalo en su cuna cuando tenga sueño pero esté despierto todavía. Así aprenderá a dormirse solo, que es un hábito que tendrá que usar para volverse a dormir al despertarse naturalmente durante la noche.
Cuando alimente a su bebé de noche, hágalo brevemente y trate de que sea aburrido. Esto es más fácil de hacer si usted no está compartiendo la cama con su bebé.
Mude al bebé a su propia habitación cuando tenga 3 ó 4 meses de edad. Tenga como regla que no se salga de la cuna de noche y, después de los 2 años de edad, que no deje su cuarto de noche a menos que tenga que ir al baño.
Si no tiene otra opción que dormir con su bebé en el mismo cuarto, no deje que éste lo vea cuando se despierte naturalmente de noche. Si lo ve, lo interpretará como una invitación a jugar.
Después de los 6 meses de edad, déle un juguete de trapo o un osito para que use como mascota para sentirse seguro. De esa manera evitará que lo use como mascota a usted.
Estos consejos dan buenos resultados en la mayoría de los niños de este país.

Cómo dar fin al hábito de compartir la cama
Si usted está compartiendo su cama con su hijo y quiere parar, puede seguir estas sugerencias:

Anuncie a su hijo una nueva regla: "Tú eres demasiado grande para seguir durmiendo conmigo. Tú tienes tu cama y yo tengo la mía. A partir de hoy, quiero que te quedes en tu propia cama de noche".
Si su hijo demuestra ser de "buen dormir", por haber dormido toda la noche en su propio cuarto, recompénselo con alguna delicia para comer a la hora del desayuno.
Si su hijo sale de su cuarto, llévelo de vuelta inmediatamente. Si lo vuelve a hacer, cierre la puerta de su cuarto hasta que esté en su cama.
Si su hijo se trepa a su cama durante la noche, ordénele que vuelva a su propia cama en tono severo. Si no obedece, llévelo de vuelta a su cuarto inmediatamente sin hablarle.
Si su hijo se trepa a su cama cuando usted está dormido, llévelo de vuelta a su cuarto apenas lo descubra. Si trata de dejar su cuarto de vuelta, ciérrele la puerta por un tiempo. Si usted es de sueño pesado, puede usar un método para despertarse cuando su hijo entra en su habitación (como por ejemplo una silla apoyada contra la puerta o una campana atada a la perilla de la puerta). Algunos padres simplemente echan llave a su dormitorio. Recuerde a su niño que no es de buenos modales despertar a la gente cuando duerme, a menos que sea una emergencia.
Esté preparado para escuchar llantos. Los niños pequeños en general lloran cuando no consiguen lo que quieren. Pero manténgase firme, y podrá volver a tener privacía en su propia cama.

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Vínculo permanente Respuesta de MARIA DE LOS ANGELES el enero 5, 2010 a las 4:55pm

MARIA GRACIELA, LA VERDAD ES Q NO SOY NINGUNA EXPERTA EN EL TEMA ,PERO TENGO DOS NIÑAS Y CON AMBAS FUE DIFERENTE EN AMBOS CASOS , LA SOLUCION . TE VOY A DAR UNA IDEITA Y VAS PROBANDO.. TAL VEZ ALGO FUNCIONE ...LA PRIMERA DE MIS NENAS (abi)SE DORMIA SOLITA EN SU CUARTO , C UNA PEQUEÑA LUZ ENCENDIDA Y LA PUERTA DE LA HABITACION ABIERTA , PERO A LA MADRUGADA SE PASABA , ASI Q CON EL PAPA Y PARA NO DARNOS POR VENCIDOS RAPIDAMENTE , NOS TURNABAMOS Y LA LLEVAVAMOS NUEVAMNETE HASTA SU CAMA , QUEDANDONOS C ELLA , HASTA Q VOLVIERA A RECOBRAR EL SUEÑO...COSTO ,PERO LO LOGRAMOS. ESTA BUENO IR RECORDANDOLES ADEMAS ,LO FELIZ Q NOS HACE Q ELLOS LO ESTEN LOGRANDO Y FELICITARLOS TODO EL TPO , DANDOLE MAS GANAS ASI DE CONTINUAR .
CON LA MAS PEQUEÑA DE LA CASA(liz), FUE MAS FACIL, YA LA PRIMERA DORMIA SOLA Y SIN PASARSE A LA CAMA DE LOS PAPIS , ASI Q ESTA POR QUERER IMITAR A US HERMANITA MAYOR ,LO HACIA MEJOR PREDISPUESTA. CUANDO LLEGO LA HS DE Q PASARA A DORMIRSE SOLITA ,COMPRAMOS CAMAS Y COLCHONES IGUALES , PARA MOTIVARLAS ,PERO ESTA VEZ DECIDIMOS APAGAR LA PEQUEÑA LUZ DEL PRINCIPIO , RECORDANDOLES Q ESTABAN DURMIENDO UNA ENFRENTE DE LA OTRA Y NOSOTROS EN EL CUARTO DE AL LADO , Q SI NECESITABAN ALGO , SOLO TENDRIAN Q IR HASTA NUESTRO CUARTO Y YA.ASI Q EN MENOS DE DOS SEMANAS ELLAS DOS , MIS PRINCESAS , HABIAN LOGRADO NO SOLO DORMIR AMBAS SOLITAS , CADA UNA EN SUS CAM,AS NUEVAS , SINO Q ADEMAS LO HACIAN ESCUCHANDO MUSICA BAJITA Y RESIBIAN DE MOTIVACION SI LOGRABAN PASAR LA NOCHE COMPLETA , MONEDAS PARA SU ALCANCIA ....ESPERO TE HALLA SERVIDO MI EXPERIENCIA , CUALQUIER COSA ME AVISAS . BSOS DE UNA MAMA POR DOS ... JAJAJAJ MARIANGEL