Se estima que cada vez son más las personas a través del mundo que sufren de fibromialgia, y la mayoría de ellas son mujeres. La fibromialgia es la existencia de fatiga crónica, dolor muscular, dolor en las articulaciones y otros dolores inexplicables en el cuerpo. Con frecuencia, estos síntomas llevan a otras, como las migrañas, depresión y cansancio. Los efectos de la fibromialgia son similares a la artrosis, tendinitis y bursitis. Si tienes problemas como el que se menciona arriba, siempre consulta a tu médico y aprovecha los beneficios de esta sopa curativa para la fibromialgia.

Alimentos que debes evitar si sufres de fibromialgia

Alimentos recomendables si sufres de fibromialgia

Cúrcuma
Salvia
Jengibre
Cayena
Clavo de olor

Receta para una sopa curativa para la fibromialgia

Ingredientes

1 cucharada de aceite de coco
1 nudillo de raíz de jengibre
1 nudillo de cúrcuma
4 tazas de caldo de verduras libres de sodio (orgánicas)
2 tallos de cebollín

Instrucciones

Preparar todos los ingredientes rayando la raíz de jengibre y cúrcuma para que queden en polvo.
Precalienta la sartén a fuego medio.
Añadir un poco de jengibre en polvo y cúrcuma junto con el aceite de coco.
Añadir el caldo de verduras y dejar que hierva.
Baja el fuego y añade la raíz de cúrcuma en ella.
Añadir la cebolla de verdeo en rodajas.
Pasar a un recipiente limpio.
Disfruta!

Investigación y redacción de Vida Lúcida