La gratitud es un sentimiento agradable, a la vez que tierno, de calor, de simpatía y de deuda hacia otra persona; porque esa persona, nos ha tratado con una amabilidad o con una generosidad inesperada.

Algunas veces el sentimiento de Gratitud es más sutil. Puede ser un sentimiento delicado de agradecimiento hacia la naturaleza, el universo o un ser supremo, como reacción ante algún placer pequeño, que otra persona podría no percibir siquiera.

La Gratitud puede significar también la vivencia privada de placer (unas veces sutil, otras veces intenso) que se produce cuando hemos sido recompensados de algún modo, ya sea por las circunstancias o por otra persona.

La gratitud, es la virtud por la cual, una persona reconoce, interior y exteriormente, los regalos recibidos y trata de corresponder en algo por lo que recibió. Esencialmente, la gratitud consiste de una disposición interior, un corazón agradecido, pero cuando es genuino trata, de alguna forma, de expresarse en palabras y en obras.

Dale un empujón a tu vida,

agradeciendo cada nuevo día.

Al despertarte y antes de hacer ninguna otra cosa, detente y enumera tus bendiciones. Luego descubre algo especial en ese día, algo por lo cual puedas sentirte agradecido.

Es una excelente manera de encarar cada día con una percepción positiva y además, genera una enorme diferencia a lo largo de toda la jornada.

Ser realmente agradecido, en forma constante y regular, te mantendrá en contacto con tu más fuerte potencial. Te permitirá descubrir oportunidades y poner en juego recursos que de otra manera habrían permanecido ocultos u olvidados.

Mantener una actitud de agradecimiento te mantendrá conectado con las cosas valiosas de tu vida. Y ello, sin lugar a dudas, agregará valor a cada instante de tus días.

En tu vida hay muchas cosas buenas.

Es recomendable agradecerlas y disfrutarlas a pleno.

Haciéndolo, esas cosas positivas se fortalecerán más aún. Comienza cada uno de tus días, enumerando tus muchas bendiciones. De esa manera atraerás hacia ti muchas más. 
 
¿De dónde viene este sentimiento, cómo crear gratitud?...
 
El sentimiento de gratitud llega al mirar tu mundo de la mejor manera: con bondad, paciencia y perdón.

El estado espiritual de agradecimiento llega naturalmente, al valorar a la gente y a las cosas en tu vida. El sentimiento de gratitud es algo que tú puedes aprender y hacer crecer.

Detente, acércate y percibe el perfume de las rosas. Tú no puedes estar agradecido por algo que no notas o que no disfrutas. Necesitas inclinarte y apreciar a los seres y a las cosas que te acompañan, que te rodean.

No es necesario ignorar la fealdad en el mundo, pero es imprescindible concentrarse en lo bueno, en lo positivo, en los seres queridos, en los amigos, en tí mismo, en lo que posees -aunque sea poco-.

Dar gracias es inherente a la verdadera apreciación.

Piensa y reflexiona continuamente, en aquello bueno que te ha pasado. Observa lo agradable que se desarrolla y toma forma en tu vida, porque aun en medio de las tragedias, que todos en algún momento enfrentamos; siempre hay un hilo de luz, algo o alguien por quien sonreír.

Cuando el contar tus bendiciones, se vuelve un hábito diario, la gratitud te permitirá una experiencia mas enriquecedora de la existencia.

Autor: Anónimo