¿Cómo preparar el Té de Stevia?

Las hojas de stevia poseen principios activos responsables de las propiedades medicinales que posee. Dentro de estos compuestos activos se pueden mencionar: fibra, hierro, fósforo, calcio, potasio, zinc, rutina, esteviósido, vitamina A y C.

A partir de estas se puede preparar el té o infusión que puede ayudar a regular y controlar la glucemia en sangre.

¿Cómo preparar el té de Stevia?

• Colocar un litro de agua al fuego.
• Agregar 10 hojas de stevia.
• Dejar hervir por 10 minutos.
• Apagar el fuego.
• Dejar reposar por otros 10 minutos.
• Colar y beber.

¿Cómo beber la infusión de Stevia?

• La infusión de Stevia puede consumirse 2 o 3 veces al día.

La Stevia a través de su infusión o té puede ayudar a controlar y regular la concentración de glucosa en sangre, reducir la tensión arterial y ayudar a perder peso.

Recuerda que si eres diabético o sufres de hipertensión arterial debes consultar a tu médico para controlar tanto la glucosa, la presión y la medicación que estés tomando para tales fines.

Rodrigo
Chilestevia