Puede que no siempre esté de acuerdo con la opinión de otra persona. Mas en esos momentos enfoco mi atención en la no resistencia —una aceptación de lo que es sin etiquetas o condenación. Al aplicar mi don espiritual del discernimiento, reconozco que mi opinión es sencillamente un punto de vista.

Oro, no para cambiar una situación que no me gusta o la perspectiva de otro ser humano, sino más bien para estar consciente de mis pensamientos y recordar la Verdad espiritual. Soy uno con el fluir divino siempre presente. Las situaciones externas no afectan la paz de mi alma. Acepto lo que es con un corazón comprensivo. Gracias a la práctica de la no resistencia, aprendo a recibir regalos de toda experiencia, y prosigo con paciencia y amor.

El Espíritu es la energía y el aliento de vida que fluye en mí y por medio de mí y de todos los seres vivientes. Cuando me despierto, y antes de acostarme, suscito un sentimiento de aprecio por todo lo que soy. Siento gratitud por mis muchas bendiciones y respeto por toda manifestación de vida.

A lo largo de mi día honro la vida que Dios me ha dado. Cuido mi salud física, mental y espiritual, extiendo mi cuidado al medio ambiente, a los animales y a quienes encuentro en mi camino. Cuando tomo decisiones saludables conscientemente, expreso mi pleno potencial. Cuido de mí mismo y llevo un estilo de vida saludable, agradeciendo la vida dinámica con la cual he sido bendecido.

Jesús conocía el valor de pasar tiempo en la naturaleza comulgando calladamente con Dios. Quizás él se sintió llamado a ser uno con la naturaleza en oración para experimentar paz y belleza.

Yo también puedo disfrutar de paz. Puedo detenerme por un momento e imaginar un bello jardín lleno de colores brillantes y aromas gloriosos. Respiro profundamente, inhalando esos aromas y llenando mis pulmones de aire puro. Dejo ir el aire liberando pensamientos negativos y sintiendo cómo mi cuerpo deja ir el estrés. Mis músculos se relajan y mi mente se llena de paz. Doy gracias por esta oportunidad sagrada. En el jardín, me uno a la fuente de toda vida y curación. Soy uno con Dios.

Ver el mundo con curiosidad infantil es hacer a un lado el escepticismo, la duda y el temor para vivir con amor, alegría y confianza. Es vivir en el momento con entusiasmo y anticipando sólo el bien. Es sentir fascinación por todo a nuestro alrededor, preguntando con interés y esperando las respuestas con fe inquebrantable.

La curiosidad infantil hace que me maraville por la belleza de las estrellas, que observe con fascinación como una hormiga lleva su miga de pan a su hormiguero, que escuche con gozo el trino de la alondra. Con una nueva conciencia, tomo de la Fuente inagotable de energía e ideas. Todo es posible porque soy una creación de Dios.

No importa dónde esté o en qué situación me encuentre, la paz siempre está disponible para mí. La paz es una sensación libre de conflicto o inquietud. Es un sentido interno de calma, serenidad y tranquilidad.

Reconozco que en mi vida existen situaciones que pueden hacerme sentir inquieto. En momentos de cambio o reto puede que mis pensamientos giren alrededor del temor. Mas, al notar este estado atribulado, hago un esfuerzo consciente para calmar mis pensamientos y suscitar la paz.

Respiro profundamente y hago una pausa. Me susurro: Paz, aquiétate. Afirmo que Dios está presente aquí mismo donde estoy, guiándome al resultado correcto y perfecto.

No importa dónde esté o en qué situación me encuentre, la paz siempre está disponible para mí. La paz es una sensación libre de conflicto o inquietud. Es un sentido interno de calma, serenidad y tranquilidad.

Reconozco que en mi vida existen situaciones que pueden hacerme sentir inquieto. En momentos de cambio o reto puede que mis pensamientos giren alrededor del temor. Mas, al notar este estado atribulado, hago un esfuerzo consciente para calmar mis pensamientos y suscitar la paz.

Respiro profundamente y hago una pausa. Me susurro: Paz, aquiétate. Afirmo que Dios está presente aquí mismo donde estoy, guiándome al resultado correcto y perfecto.

Las vacaciones típicamente están llenas de actividades: juegos, visitas, excursiones. A veces, un cambio de ambiente es justo lo que se necesita para recargar la energía. Sin embargo, no todo cambio es bien recibido ni esperado. Los cambios suceden, tanto en mí como a mi alrededor. Y, en vez de enfrentarlos con resistencia o descontento, los recibo con la expectativa gozosa de un niño.

¿Enfrento un reto de salud? Quizás dicho reto me brinde la oportunidad de enfocar mi atención en lo que puedo hacer para fomentar mi bienestar. Los cambios en mi trabajo pueden motivarme a expresar mi mayor potencial. Acojo los cambios con gozo y entusiasmo.