Um ovo por dia
1 OVO POR DIA PARA:
emagrecer, melhorar a memória, aumentar músculos, etc
Coma um ovo por dia para ganhar músculos e perder gordura
Ele contém albumina, que aumenta a massa magra, e leucina que ajuda a manter
Não sabia? Pois é eu por acaso sabia mas fico tão agoniada, mas agora vou comer a ver se ganho mais músculos ehehe.
Beijinhos e boa tarde.
São
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