2 copos de água, depois de acordar, ajuda a activar os órgãos internos.
1 copo de água, 30 minutos antes de comer, ajuda na digestão.
1 copo de água, antes de tomar banho, ajuda a baixar a pressão sanguínea.
1 copo de água, antes de ir dormir, evita ataques do coração.