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Respuesta  Mensaje 1 de 7 en el tema 
De: diosalin13  (Mensaje original) Enviado: 08/12/2010 19:30

CALIDAD DE VIDA

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El Instituto Francés de Ansiedad y Estrés, en París, tiene veinte reglas de vida que dicen los expertos que si consigues asimilar diez de ellas, con seguridad aprenderás a vivir con calidad interna:

Haz una pausa de 10 minutos por cada 2 horas de trabajo, a lo máximo. Repite estas pausas en tu vida diaria y piensa en ti, analizando tus actitudes.

Aprende a decir no, sin sentirte culpable, o creer que lastima a alguien. Querer agradar a todos es un desgaste enorme.

Planea tu día, pero deja siempre un buen espacio para cualquier imprevisto, consciente de que no todo depende de ti.

Concéntrate en apenas una tarea a la vez. Por mas ágil que sean tus cuadros mentales, tu te cansas.

Olvídate  de una vez por todas que tu eres indispensable en el trabajo, casa, o grupo habitual. Por mas que eso te desagrade, todo camina sin tu actuación, a no ser tu mismo

Deja de sentirte responsable por el placer de los otros. tu no eres la fuente de los deseos, ni el eterno maestro de ceremonia

Pide ayuda siempre que sea necesario, teniendo el buen sentido de pedírsela a las personas correctas.

Separa problemas reales de los imaginarios y elimínalos, porque son pérdida de tiempo y ocupan un espacio mental precioso para cosas más importantes.

Intenta descubrir el placer de cosas cotidianas como dormir, comer y pasear, sin creer que es lo máximo que puedes conseguir en la vida.

Evita envolverte en ansiedades y tensiones ajenas, en lo que se refiere a ansiedad y tensión. Espera un poco y después retorna al diálogo y a la acción.

Tu familia no eres tu, esta junto a ti, compone tu mundo pero no es tu propia identidad.

Comprende que principios y convicciones inflexibles pueden ser un gran peso que evite el movimiento y la búsqueda.

Es necesario tener siempre alguien a quien le puedas confiar y hablar abiertamente.

Ten presente la hora acertada de salir de una cena, levantarte del palco y dejar una reunión. Nunca pierdas el sentido de la importancia sutil de salir a la hora correcta.

No quieras saber si hablaron mal de ti, ni te atormentes con esa basura mental. Escucha lo que hablaron bien de ti, con reserva analítica, sin creértelo todo.

Competir en momentos de diversión, trabajo y vida entre pareja, es ideal para quien quiere quedar cansado o perder la mejor parte.

La rigidez es buena en las piedras no en los seres humanos.

Una hora de inmenso placer sustituye, con tranquilidad, tres horas  de sueño perdido. El placer recompensa más que el sueño. Por eso, no  pierdas una buena oportunidad de divertirte.

Ten presente siempre tus tres grandes e invalorables amigas:  Intuición, Inocencia y fe.

Entiende  de una vez por todas, definitivamente y en conclusión que tu eres lo que tu hagas de ti mismo..A/D♥



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Respuesta  Mensaje 2 de 7 en el tema 
De: diosalin13 Enviado: 08/12/2010 19:31

PAREJA!

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Cuando uno de los miembros de la pareja deja de amar y decide alejarse hay una persona que siente un gran dolor, y que siente el peso de la pérdida de una manera diferente.
Esta persona es la que sigue amando, la que no puede comprender o, que si bien comprende lo que sucede no lo entiende o se niega.
De pronto debe asumir su vida, su pena, y elaborar el duelo.
Es ahí cuando empezamos a comprender que a veces no podemos tener todo lo que queremos, y que la vida, o el mundo no era como lo imaginamos.
Soñamos con una vida en pareja, siempre sintiéndonos amados y amando, en terminar nuestra vida al lado de la persona amada, y así de sueño en sueño un día nos despertamos ante esa realidad: Ya no nos aman.
Nos llenamos de preguntas sin respuestas: ¿por qué? ¿cuándo?
Amar implica correr ese riesgo, y cuando se ama de verdad se sufre. Ante la pérdida debemos tratar de elaborar el duelo, y poco a poco lograr separarnos de lo que ya no está.
Si no aprendemos a soltar, si no dejamos ir, si el apego puede más que nosotros y nos quedamos ahí atados, pegados a esos sueños, a esas fantasías, a esas ilusiones, el dolor crecerá sin parar y día a día nuestra tristeza, y nuestro sufrimiento serán los compañeros de ruta, de una ruta hacia la depresión, la falta de incentivo, la falta de vida.
Cuesta soltar aquello que amamos, duele sentir que ya no somos amados pero en ese dolor estamos creciendo y madurando y si aprendemos a soltar estamos dejando atrás una parte de nuestra historia y empezamos a abrirnos a lo diferente, a lo desconocido.
Dejar ir esa es la clave, no es fácil, no es simple: Duele… y como dice Bucay:

” A mi me parece que la vivencia normal de una pérdida tiene que ver justamente con animarse a vivir los duelos, con permitirse padecer el dolor como parte del camino. Y digo dolor y no el sufrimiento, porque sufrir es resignarse a quedarse amorosamente apegado a la pena…
Quiero poder abrir la mano y soltar lo que hoy ya no está, lo que hoy ya no sirve, lo que hoy no es para mí, lo que hoy no me pertenece. No quiero retenerte, no quiero que te quedes conmigo porque yo no te dejo ir.
No quiero que hagas nada para quedarte más allá de lo que quieras. Mientras yo deje la puerta abierta voy a saber que estás aquí porque te quieres quedar, porque si te quisieras ir ya te habrías ido…”A/D♥


Respuesta  Mensaje 3 de 7 en el tema 
De: diosalin13 Enviado: 08/12/2010 19:33

TE DESEO!

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Te deseo los cielos mas azules, y un corazón en paz…

Una vida larga y feliz, y confianza en la voz que te habla desde tu interior…

Coraje para perseguir tus sueños y comprensión para las épocas en las que pierdes el rumbo…

La posibilidad de llegar a ser todo lo que deseas.

Toda la riqueza material y espiritual que necesites…

Un trabajo satisfactorio y el permiso para perdonarte a ti mismo si alguna vez, no alcanzas a cumplir con tus objetivos.

Que tu éxito más destacado en la vida llegue en el momento más significativo para ti.

Te deseo amigo mío, …un lugar en el que puedas vivir en armonía con la naturaleza y con el resto del mundo.

Mágicas noches… Diversión y entusiasmo cada día de tu vida, serenidad, y personas para quienes seas muy importante…y que también sean importantes para ti.

Recuerdos de momentos y lugares que permanezcan siempre muy cerca de tu corazón…

Deseos pedidos a estrellas fugaces que terminen por hacerse realidad…

Conciencia de cuán querido y excepcional eres para mí… y que algún día todos estos deseos especiales se hagan realidad

Desconozco su autor


Respuesta  Mensaje 4 de 7 en el tema 
De: diosalin13 Enviado: 08/12/2010 19:35

SABES AMAR?

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Estoy aprendiendo…

Estoy aprendiendo a aceptar las personas, aunque cuando ellas me decepcionan cuando huyen del ideal que tengo para ellas, cuando me hieren con palabras ásperas o acciones impensadas.

Es difícil aceptar las personas como ellas son, sin que sean como deseamos que ellas sean,

Es difícil, muy difícil ,pero estoy aprendiendo.

Estoy aprendiendo a amar.

Estoy aprendiendo a escuchar, escuchar con los ojos y oídos,

A escuchar con el alma y con todos los sentidos.

Escuchar lo que dice el corazón, lo que dicen los hombros caídos, los ojos, las manos inquietas…

Escuchar el mensaje que se esconde por entre las palabras vanas, superficiales.

Descubrir la angustia disfrazada, la inseguridad mascarada, la soledad encubierta.

Penetrar la sonrisa fingida, la alegría simulada, la vanagloria exagerada, descubrir el dolor de cada corazón.

Poco a poco, estoy aprendiendo a amar.

Estoy aprendiendo a perdonar, pues el amor perdona, quita los rencores, y cura las heridas que la incomprensión e insensibilidad lo lastimaron.

El amor no alimenta resentimientos con pensamientos dolorosos, no cultiva ofensas con lástimas y autocompasión,

El amor perdona, olvida, extingue todos los resquicios de dolor en el corazón.

Poco a poco, estoy aprendiendo a perdonar, estoy aprendiendo a descubrir el valor que se encuentra dentro de cada vida, de todas las vidas, valor soterrado por el rechazo, por la falta de comprensión, cariño y aceptación, por las experiencias desagradables vividas a lo largo de los años,

Estoy aprendiendo a ver, En las personas su alma.

Estoy aprendiendo,  ¡Pero como es lento el aprendizaje!. Todavía tropezando, errando, estoy aprendiendo…

Aprendiendo a no ver solamente … mis propios dolores, mis intereses, mi ambición, mi orgullo, cuando estos impiden el bienestar y la felicidad de alguien.A/D♥

¡¡Cuán difícil es amar, pero estoy aprendiendo!!.

Desconozco su autor


Respuesta  Mensaje 5 de 7 en el tema 
De: diosalin13 Enviado: 27/12/2010 13:00

LO HUMILLADO SERÁ ENGRANDECIDO. LO QUE NO ESTÁ COMPLETO SERÁ COMPLETADO. LO DESVIADO SERÁ ENDEREZADO. LO HUECO SERÁ LLENADO. LO VIEJO, RESTAURADO. EL QUE NO TENGA RECIBIRÁ Y AL QUE TENGA MUCHO, SE LE QUITARÁ. POR ESTO EL SABIO: ABRAZA LA UNIDAD, ES EL MODELO DEL MUNDO. DESTACA PORQUE NO SE MUESTRA. POR NO PRETENDER RESPLANDECER POR SÍ MISMO, ESTÁ ILUMINADO. POR NO PRETENDER SER EGOÍSTA, ES ESTIMABLE. NO SE ELOGIA A SÍ MISMO, POR ESO PUEDE ACTUAR. NO SE ANTEPONE ANTE NADA, POR ESO LO ENSALZAN. POR NO SER GUERRERO NADIE LUCHA POR ÉL. COMO LOS ANTIGUOS SABIOS DIJERON: LO DIVIDIDO SE CONVERTIRÁ EN UNIDAD. ES POR ESO QUE EL SABIO PRESERVERÁ SU GRANDEZA.A/D

 


Respuesta  Mensaje 6 de 7 en el tema 
De: diosalin13 Enviado: 27/12/2010 13:01

"NO HAY ASCENSOR HACIA LA FELICIDAD. HAY QUE TOMAR LA ESCALERA."


Respuesta  Mensaje 7 de 7 en el tema 
De: diosalin13 Enviado: 27/12/2010 13:01

LA PERMANENTE Y SIEMPRE ETERNA VERDAD DE DIOS DEBERÍA SER EL OBJETIVO ESENCIAL DE USTEDES. OTRAS COSAS QUE PARECEN SER VERDADES NO SON VERDADES PERMANENTES. NO SON VERDADES ETERNAS. DEBERÍAN DESCARTARLAS. DEBERÍAN LLENAR SU CORAZÓN DE AMOR. ESA ES LA ÚNICA MANERA COMO PUEDEN ALCANZAR LA ETERNA VERDAD DE DIOS. DEBERÍAN TRABAJAR CON LA DETERMINACIÓN DE LLENAR SU CORAZÓN DE AMOR Y ALCANZAR ESA META.

BHAGAVAN SRI SATHYA SAI BABA



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