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General: ¿Qué es la meditación?
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جواب  رسائل 1 من 4 في الفقرة 
من: Mistikmoon  (الرسالة الأصلية) مبعوث: 17/08/2010 02:03

Qué es la Meditación?

por Osho

La meditación es un proceso simple de observar tu propia mente. No hay que luchar con la mente, tampoco se trata de controlarla. Sólo hay que permanecer ahí, como un testigo que no elige. Cualquier cosa que pase, tú simplemente tomas nota de ello, sin prejuicios en pro o en contra. Tú no calificas diciendo: esto no debe venir a mi mente o éste es un pensamiento feo y éste es un pensamiento muy bonito y virtuoso. Tú no debes juzgar. Debes permanecer sin juzgar porque, cuando juzgas, pierdes la meditación. Te llegas a identificar o te conviertes en amigo o enemigo. Creas relaciones. La meditación implica permanecer sin relacionarse con el proceso de tu pensamiento. Estás sin relación alguna, fresco, calmado, observando cualquier cosa que esté pasando.

 

Y luego aparece el milagro: poco a poco uno se vuelve consciente de que menos y menos pensamientos están pasando. Entre más consciente estés, menos pensamientos pasan. Entre menos alerta estés, más pensamientos pasan. Es como si el tráfico dependiera de tu atención. Cuando estás perfectamente atento, aunque sea por un sólo momento, todos los pensamientos paran. Inmediatamente, hay una parada súbita y el camino está vacía, no hay tráfico. Ese momento es de meditación.

  

Poco a poco, esos momentos vienen más y más, estos espacios vacíos vienen una y otra vez y permanecen más tiempo. Y eres capaz de desplazarte fácilmente a esos espacios de vacío sin esfuerzo alguno.

 

Así, cada vez que quieras, te puedes desplazar a esos espacios vacíos sin esfuerzo. Son refrescantes, rejuvenecedores y te hacen consciente de quién eres tú. Liberado de la mente, eres liberado de todas las ideas sobre ti mismo. Ahora puedes ver quién eres sin ningún prejuicio.

 

Y el conocerse a uno mismo es conocer todo lo que merece ser conocido. Y perderse el auto conocimiento, es perderlo todo. Un hombre puede conocerlo todo en el mundo pero si no se conoce a sí mismo lo ignora todo por completo, es sólo una Enciclopedia Británica caminando.

 

La libertad sin conciencia es sólo una idea vacía. No contiene nada. Uno no puede ser realmente libre sin ser consciente porque tu inconsciente te domina, tu inconsciente va tirando de tus cuerdas.

oshofoto.jpg picture by MistikZingara

 
AdoreMist1.png picture by MistikZingara
MistikArts


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جواب  رسائل 2 من 4 في الفقرة 
من: Dream7 مبعوث: 17/08/2010 16:34
Gracias Mistikmoon por tan interesantes temas , tambien pienso en la meditación en movimiento
como el tai chi ,  y mas allá  creo que si la meta de la meditación es la conciencia de alguna ,manera podemos lograr un estado de meditación en la vida cotidiana al estar atentos y observar los efectos que producen en los demás  nuestras palabras y nuestras acciones , nos revelamos en los efectos que producimos nosotros mismos en nuestro entorno y al cambiar nuestras actitudes en el mundo también nos transformamos interiormente , un afectuoso saludo...

جواب  رسائل 3 من 4 في الفقرة 
من: Pincoya مبعوث: 17/08/2010 19:50
Gracias Mistik!!
Como siempre tus mensajes son muy interesantes.
Abrazossss

جواب  رسائل 4 من 4 في الفقرة 
من: Naty مبعوث: 17/08/2010 23:38
Gracias Mistik por tus interesantes aportes !
Nathy


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