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General: EL DESAYUNO
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Respuesta  Mensaje 1 de 3 en el tema 
De: LuzClarita  (Mensaje original) Enviado: 21/03/2011 13:01
 

  • Equinoccio de marzo, el día 21 de marzo (aproximadamente):
En el Polo Norte, paso de una noche de 6 meses de duración a un día de 6 meses.
En el hemisferio norte, paso del invierno a la primavera; se llama el equinoccio de primavera.
En el hemisferio sur, paso del verano al otoño; se llama el equinoccio otoñal.
En el Polo Sur, paso de un día de 6 meses de duración a una noche de 6 meses
 
 

Cómo mantener la salud en un cambio de estación

Dado que el cambio de estación provoca una cierta desestabilización en nuestras hormonas,
 esto puede incidir en nuestras defensas.
 Por este motivo, es común que nos resfriemos más a menudo o que, simplemente,
 cojamos alguna que otra gripe
 (algunas de las enfermedades del otoño más características de esta estación).
En este sentido, lo más adecuado es conocer de qué forma podemos aumentar las defensas,
ya que éstas se ven un tanto debilitadas cuando se produce un cambio de estación.

También debemos prestar especial hincapié a nuestro estado de ánimo,

puesto que es otro de los elementos que más tienden a afectar a las personas,
 sobretodo tras el cambio de hora y la disminución de luz solar en los primeros días (depresión otoñal).

Lo más adecuado es seguir una alimentación sana y saludable,

rica en frutas y verduras frescas, y la práctica de ejercicio físico al aire libre.
Asimismo, también es buena idea conocer qué plantas medicinaleso remedios caseros
 pueden resultar útiles en este sentido
 
 
 
 
 
 


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Respuesta  Mensaje 2 de 3 en el tema 
De: Alicia Enviado: 21/03/2011 19:26

Respuesta  Mensaje 3 de 3 en el tema 
De: SoyMóni Enviado: 22/03/2011 11:19

FELÍZ DÍAA.!!!

Y así, un día como cualquier otro, decidí triunfar.

 Decidí no esperar a las oportunidades, sino yo mismo buscarlas.

 Decidí ver cada problema como la oportunidad de encontrar la solución.
 Decidí ver cada desierto, como la oportunidad de encontrar un oasis.

 Decidí ver cada noche, como un misterio a resolver.

 Decidí ver cada día, como una nueva oportunidad de ser feliz.

 Aquel día descubrí que mi único rival, no eran más que mis propias
 debilidades.

 Y que en ellas, está la única y mejor forma de superarnos.

 Aquel día dejé de temer a perder, y empecé a temer no ganar.

 Aprendí que lo difícil no es llegar a la cima, sino jamás dejar de subir.

 Aprendí que el mejor triunfo que puedo tener es tener el derecho de llamar a alguien "Amigo".

 Aprendí que de nada sirve ser luz, si no vas a iluminar el camino de los demás.

 Aquel día aprendí que los sueños son solamente para hacerse realidad.

 Por eso, desde aquel día, ya no duermo para descansar.

 Ahora duermo simplemente para soñar.

 No pierdas la esperanza, sobretodo, en los tiempos difíciles.

 




 
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