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La cerveza
contiene una gran gama de complejo de vitaminas B. Un litro de cerveza cubre el
35% la necesidad diaria de Vitamina B6, el 20% de la de B2 y el 65% de la de
B3.
Vitamina B6
Esta vitamina
hidrosoluble es también conocida como piridoxina, y desarrolla una función
vital en el organismo que es la síntesis de carbohidratos, proteínas, grasas y
en la formación de glóbulos rojos, células sanguíneas y hormonas. Al intervenir
en la síntesis de proteínas, lo hace en la de aminoácidos, y así participa de
la producción de anticuerpos. Ayuda al mantenimiento del equilibrio de sodio y
potasio en el organismo.
Se encuentra
en la yema de huevos, las carnes, el hígado, el riñón, los pescados, los
lácteos, granos integrales, levaduras y frutas secas.
Vitamina B2 -
Riboflavina
Esta vitamina
hidrosoluble también conocida como riboflavina, interviene en los procesos
enzimáticos relacionados con la respiración celular en oxidaciones tisulares y
en la síntesis de ácidos grasos. Es necesaria para la integridad de la piel,
las mucosas y por su actividad oxigenadora de la córnea para la buena visión.
Su presencia se hace más necesaria cuanto más calorías incorpore la dieta.
Sus fuentes
naturales son las carnes y lácteos, cereales, levaduras y vegetales verdes.
Su carencia
genera trastornos oculares, bucales y cutáneos, cicatrización lenta y fatiga. A
su vez, la carencia de esta se puede ver causada en regímenes no balanceados,
alcoholismo crónico, diabetes, hipertiroidismo, exceso de actividad física,
estados febriles prolongados, lactancia artificial, estrés, calor intenso y el
uso de algunas drogas.
Vitamina B3 -
Niacina
Llamada
niacina y en algunos países vitamina PP, la vitamina B3 participa en el
metabolismo de hidratos de carbono, proteínas y grasas, en la circulación
sanguínea y en la cadena respiratoria. Interviene en el crecimiento,
funcionamiento del sistema nervioso y el buen estado de la piel.
Se la
encuentra en carnes, hígado y riñón, lácteos, huevos, cereales integrales,
levadura y legumbres.
Su carencia
produce alteraciones del sistema nervioso, trastornos digestivos, fatiga
constante, problemas de piel, ulceras bucales, problemas en encías y/o lengua,
y padecimiento de pelagra (problemas de piel ante exposición a la luz,
inflamación de mucosas, diarrea y alteraciones psíquicas).
La
deficiencia de niacina afecta a todas las células del cuerpo.
Fuentes
Bibliográficas:
Beneficios de
la Cerveza http://www.clubplaneta.com.mx/bar/beneficios_de_la_cerveza_para_la_salud.htm
Vitamina B6 http://www.zonadiet.com/nutricion/vit-b6.htm
Vitamina B2 http://www.zonadiet.com/nutricion/vit-b2.htm
Vitamina B3 http://www.zonadiet.com/nutricion/vit-b3.htm
Ya saben
hermanos beban cerveza  que no solo sirve para alegrar y pasarla bien con los
amigos, sino que alimenta sanamente al organismo. Saludos.
Gracia y Paz.
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Yo la bebo sin ningun problema, y no por moda, si no por que hace bien a la salud. Siempre y cuando con moderación. No se embriaguen, cuidemosno de ese mal habito del mundo pues los borrachones no entran al reino de los cielo. Buen aporte hermano Jesus Alberto.
Bendiciones
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pues que bien, ayer me tome 3. jejejeje |
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| CON MODERACION LA CERVEZA ES BUENA.
Aun que hace poco alguien me dijo que al parecer le están poniendo hormonas femeninas, obviamente en dosis pequeñas.
Voy a investigar más.
Salud por lo pronto. |
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De: W-S-C |
Enviado: 17/03/2012 03:46 |
no sera q Dios envia un poder engañoso, para creer a la mentira, pues no quisieron creer a la verdad, entonces a lo bueno llaman malo y a lo malo bueno?????????????????????????? |
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De: AIESE |
Enviado: 17/03/2012 04:18 |
Pero no faltara alguien que diga que por tomarte 3 cervezas seras condenado jeje |
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Mira WSC, ¿donde en la biblia dice que beber cervesa es malo?, lo que dice la biblia que es malo es emborracharse, llegar al estado de la embriaguez y estar en las cunetas tirado. Eso es lo que es malo. Pero beber cerveza moderadamente y pasarla bien no es nada malo siempre y cuando no llegues a intoxicarse. Nada de lo que se ha dicho hemos dicho que se llame malo a lo bueno y bueno a lo malo. Es una pura verdad biblica el cual tu no crees. |
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Hay cervezas
con muy bajo grado alcohólico, ... existe el peligro de caer en alcoholismo sin
darse cuenta cuando se ingiere a diario, por lo que debemos ser cuidadosos.
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| hermano jesus , yo estoy de acuerdo con tomar un poco cerveza , por que no es pecado , de hecho varias veces tomo 1 o 2 vasos en la comida o despues , pero no estoy de acuerdo en eso de beber varias botellas , por que? , por que esto si estaria dañando nuestro cuerpo , ademas con varias cervezas encima , una persona ya no puede controlar totalmente sus actos , hasta muchas veces se ponen agresivas , y te lo puedo decir yo que tengo familiares que beben asi y puedo ver como cambian . gracia y paz y por cierto estoy muy de acuerdo con luis gonza .
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Como bien lo expuso el hermano jesúsalberto2,tanTo la cerveza como el vino tiene Vitaminas y propiedades que benefician a cuerpo.
Y claro sin llegar a la borrachera pues es pecado..
De echo Pablo le recomienda a Timoteo tomar vino para su salud.
1TIMOTEO 5:23
-No bebas de aquí adelante agua, sino usa de un poco de vino por causa del estómago, y de tus continuas enfermedades.-
Gracia y paz marcos g
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A mi en lo personal la cerveza no muy bien me gusta mucho. . . Pero el vino es una delicia.
Eclesiastes 9
9:7 Anda, y come tu pan con gozo, y bebe tu vino con alegre corazón; porque tus obras ya son agradables a Dios.
Mateo 11
11:18 Porque vino Juan, que ni comía ni bebía, y dicen: Demonio tiene.
11:19 Vino el Hijo del Hombre, que come y bebe, y dicen: He aquí un hombre comilón, y bebedor de vino, amigo de publicanos y de pecadores. Pero la sabiduría es justificada por sus hijos.
Salud
A N G E L 78
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Para W-S-C. . .
Que dices de estos versiculos?
Eclesiastes 9
9:7 Anda, y come tu pan con gozo, y bebe tu vino con alegre corazón; porque tus obras ya son agradables a Dios.
Mateo 11
11:18 Porque vino Juan, que ni comía ni bebía, y dicen: Demonio tiene.
11:19 Vino el Hijo del Hombre, que come y bebe, y dicen: He aquí un hombre comilón, y bebedor de vino, amigo de publicanos y de pecadores. Pero la sabiduría es justificada por sus hijos.
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De: Eutico |
Enviado: 24/03/2012 02:27 |
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  muy buenas las cervesas; pero con moderacion.
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Investigando conseguí otro buen detalle mas. 
Copio, pego y dice:
Un estudio realizado por el Centro de Nutrición y Envejecimiento de la Universidad de Tufts así lo mantiene, diciendo que el consumo moderado de alcohol, ayuda a mantener una buena mineralización ósea, en un estudio epidemiológico realizado en hombres y mujeres postmenopáusicas de más de 60 años de edad. Atención con esto, porque en el estudio también afirman que un consumo abusivo, tiene un efecto totalmente contrario, y por tanto perjudicial.
Los investigadores, han descubierto que esa mejora de la densidad ósea era mayor en el caso de la cerveza y el vino, pero que disminuía, en aquellos individuos que bebían más de dos copas al día.
El estudio analiza la densidad mineral ósea en muestras tomadas en tres puntos de la cádera y en la espina lumbar de 1.182 hombres, 1.289 mujeres postmenopáusicas y 248 mujeres premonopáusicas. Los participantes faciltaron su ingesta de alohol en cuestionarios dietéticos. Una dosis de cerveza equivalía a un vaso, botella o tercio, mientras una de vino era igual a un vaso de 118 mililitros, y una copa era el equivalente a 42 mililtros de licor.
Gracia y Paz.
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